所謂「喘」，簡單的說，也就是呼吸困難。懷孕后，很多準媽媽都會覺得走沒幾步，就氣喘如牛。絕大多數的準媽媽，可能都沒想過自己可能發生這樣的問題，然而隨著懷孕周數的增加，“喘”也表示著不同的意義喔！

孕期“氣喘如牛”是何緣故？

Stage 1：懷孕初期——害喜、胃口差

一個婦女剛開始懷孕時，胃口可能不好，孕吐的情況很嚴重，會產生電解質不平衡的狀態。此時身體的變化會讓準媽媽沒有精神和活力，因此會有倦怠、心悸的現象，這時候的呼吸困難，稱為心因性的呼吸困難。

代表意義：有這種狀況的準媽媽不算少見，而這樣的「喘」，背后又代表什么意義呢？由于早期孕期是胎兒和媽媽相互適應的過程，尤其胎兒在此階段，準備要發育重要的器官－腦部，因此需要純凈的營養。如果此時準媽媽因為孕吐或胃口不佳，而不注重飲食均衡，反倒是害了胎兒。其實準媽媽身上所儲存的營養，足以供應早期懷孕所需的養分，所以不必擔心吃的不夠營養，對不起肚子里的寶寶。

Stage 2：懷孕中期——出現貧血癥狀

孕期過了3個月后，準媽媽也慢慢適應懷孕的過程，身體的荷爾蒙循環系統也有所改變，準媽媽開始吃的多，體重也慢慢增加，但相對的，準媽媽血管內的血液也變淡了，所謂「血液變淡」，意思就是指貧血。

代表意義：這種貧血稱為生理性的貧血，屬于正常的現象，它代表的意義有2種解釋：

(1)貧血的準媽媽沒有體力，不能活動太多，才能保存體力和營養供給給胎兒。

(2)貧血的準媽媽會吃的比較多，胃口也比較好。

這時候準媽媽會有呼吸困難的現象，也是屬于心因性的呼吸困難，一般而言，大約是懷孕7、8個月時會發生。

Stage 3：懷孕中后期——肋骨、肺臟被壓迫

經過幾個星期的平順期，準媽媽的肚子越來越大，逐漸變大、隆起的子宮，向上頂到肋骨和肺臟，導致有效的呼吸空間變少。母體為了活命及拯救胎兒，會采用淺而短的呼吸，以增加呼吸到肺臟的氧氣量，因此母體就會感到呼吸困難，當然就會感到喘了。

Stage 4：懷孕后期——呼吸較為順暢

懷孕歷程到了最后的幾個星期，胎兒逐漸下降到骨盆腔后，準媽媽的肚子會略為降下來，這個動作會讓準媽媽感到輕松，呼吸也會比較順暢。這一個奇妙的變化，將會讓準媽媽再度培養體力，以便在生產時可以運用。