孕婦要避開不良外界環境。孕12周內是胚胎發育面貌特征和重要器官的時期，這個時期孕婦所處的外界環境，對胎兒的健康發育有很大影響。

孕婦要注意避開不良外界環境，如病毒、細菌、X線噪音、強光、高溫、煙、酒等。孕早期胎兒受到大量X線輻射時，可引起小兒畸形、智能低下、骨骼畸形。

因此，不宜在孕期進行X線檢查，特別是孕早期。

孕期最好不染發，慎用化妝品。

有些藥物可通過胎盤進入胎兒體內，有的藥物還會影響胎兒的正常發育，所以孕婦不要亂用藥。

病毒對胎兒的危害性最大。孕婦感染了病毒，可能沒有明顯癥狀，但病毒(風疹、皰疹、流感、肝炎)卻能使胎兒感染并致畸。因此孕期尤其是早孕三個月期間注意：加強個人衛生，少去公共場所，避免與狗貓等家畜接觸。避免接觸有毒有害物質，避免煙酒。吸煙導致胎兒缺氧、流產、早產、胎兒和新生兒死亡。飲酒導致胎兒宮內發育遲緩，智力障礙，面部骨骼等器官畸形。此外，孕婦要增加營養及注意休息。