準媽媽孕期攝入營養過多，缺乏鍛煉，不但會引起各種妊娠疾病，在分娩的時候還會發生危險。

英國一項最新研究成果顯示，肥胖孕婦會增加后代先天缺陷的幾率，所生兒女發生先天性脊裂、先天性心臟病、腦積水、兔唇、肛門發育畸形等缺陷比正常孕婦增加兩倍。

孕期超重者子宮過度增大，身體負擔沉重，活動受限，加上膈肌抬高，易致呼吸困難，動一動就氣喘吁吁。超重和肥胖孕婦所生巨大兒(指新生兒出生體重≥4公斤)發生率為6%。巨大兒因頭徑大，顱骨較硬，胎頭常不能進入骨盆而阻于骨盆入口處，醫學上稱“頭盆不稱”，為難產發生的重要原因。當巨大兒經陰道分娩時，可導致產婦嚴重的陰道或會陰撕裂傷，同時產后也易因子宮較大，收縮乏力等原因，引起產后大出血或產褥期感染，其發生率是正常孕婦的2—3倍，嚴重者致失血性休克。分娩時若胎頭僥幸通過骨盆娩出，此時胎兒脂肪豐富的肩部可能會卡在骨盆里出不來，形成“肩難產”。如果助產醫生勉強牽拉，容易引起新生兒鎖骨骨折、臂叢神經損傷及面神經癱瘓。若產程中牽拉時間過久，還可能導致新生兒窒息，增加新生兒死亡率和后遺癥。此外，不少產婦因產程延長，身體十分衰弱，剖宮產率也明顯增高。

對超重的女性而言，懷孕之前就應該開始適當地進行減肥運動，在孕期還要注意均衡營養和定期檢查，以保證胎兒質量。