孕期的每一個階段，孕媽咪都會遇到不同的狀況，這時候的準(zhǔn)媽媽們也要學(xué)會給自己不同的照顧和保護(hù)。那么孕中期準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)哪些狀況呢?應(yīng)該如何面對?

1.準(zhǔn)媽媽如何補(bǔ)鈣?

準(zhǔn)媽媽應(yīng)該在孕中期開始補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)鈣首先可以防止出現(xiàn)下肢肌肉痙攣，即小腿抽筋。同時，孕期胎兒吸取鈣充分，出生后不易發(fā)生低鈣、佝僂病等，能增加抵抗力，還可預(yù)防發(fā)生妊娠高血壓綜合征，當(dāng)然，過多補(bǔ)鈣也會使胎盤過早出現(xiàn)鈣化，胎頭變硬造成難產(chǎn)等。因此，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，營養(yǎng)狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

2.注意體重增長

一般孕期體重會增長10～12.5千克。體重增長主要分布在以下幾個部分：血液及組織液約3千克，胎兒約3.5千克，子宮及乳房約2.5千克，胎盤約0.5千克，羊水約0.5千克。在最初的三個月內(nèi)，體重增長還不明顯，但在懷孕中期，體重就會明顯增加，一般會增加7～9千克。到了最后3個月，體重增加的速度就稍慢，每個月增加約1千克。這位準(zhǔn)媽媽體重增長得比較快，需要留意。

3.準(zhǔn)媽媽可能發(fā)生了前置胎盤的情況。什么是前置胎盤?

正常情況下，胎盤應(yīng)附在子宮的前、 后及側(cè)壁上，但在某種情況下，胎盤像小帽子那樣附著在子宮頸內(nèi)口的上方，恰好戴在胎兒頭上或臀部，這種情況稱為前置胎盤。根據(jù)前置胎盤的位置，又可分為三 種類型：子宮內(nèi)口全部被胎盤組織所遮蓋，稱為完全性(或中央性)前置胎盤;若子宮頸內(nèi)口僅一部分被胎盤遮蓋稱為部分性前置胎盤;若胎盤下緣恰恰在子宮頸內(nèi) 口邊緣處，稱為邊緣性前置胎盤。這位準(zhǔn)媽媽就是屬于低位性前置胎盤，也是危險發(fā)生率最小的一種，一般來說，前置胎盤不會直接影響胎兒發(fā)育，也不一定會直接 威脅胎兒的生命。只要血止住了，可以繼續(xù)妊娠，也可以平安從陰道分娩。

4.準(zhǔn)媽媽體重增長得越多，胎兒就越大嗎?

孕期體重增長過多，一部分原因是胎兒體重較大，但兩者并不成正比。大部分肥胖的孕婦都是自己本身體重超重了。值得強(qiáng)調(diào)的是要考慮到是否有妊娠水腫的可 能。其實(shí)妊娠晚期約有40%以上的準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)輕度的下肢水腫，用手指重壓足踝內(nèi)側(cè)或小腿脛骨前方會出現(xiàn)局部凹陷，午后比較明顯，經(jīng)常站立工作的準(zhǔn)媽媽更 為突出。如果水腫的范圍局限在膝蓋以下，經(jīng)過一夜的休息，水腫可以消退，而且不伴有血壓升高或蛋白尿，仍屬正�，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心，也無需治療。平時注意避免 長時間站立，白天適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合，睡眠時抬高下肢，不吃過咸的飯菜，同時飲食以高蛋白為主，適當(dāng)運(yùn)動并穿著寬松的衣服也有利于血液循環(huán)，減輕水腫。

但有一種水腫要特別重視，就是在妊娠24周后伴隨著高血壓、蛋白尿同時出現(xiàn)的水腫，就意味著準(zhǔn)媽媽患了妊娠高血壓綜合癥，也叫妊娠中毒癥。如果忽視治療，癥狀進(jìn)一步發(fā)展，很可能會直接危害孕婦的生命安全。

因此，懷孕期的準(zhǔn)媽媽要多掌握一些孕期的相關(guān)知識，這樣在身體遇到狀況的時候，才可以知道如何應(yīng)對。