有很多準媽媽在懷孕期間都會出現胃部灼熱的癥狀。通常“胃灼熱”發生于懷孕中期及末期，大部分的孕婦在生產后，即可恢復正常。當孕婦胃灼熱時可以用飲食進行調節。

“醫生，我最近總感覺燒心難受，會不會是身體出現問題了。”專家醒出現癥狀的準媽媽們不用過于擔心，這是孕期的一種腸胃反應，調整飲食習慣再配合治療，大部分的準媽媽在生產后即可恢復正常。

小雅懷孕六個多月，因為早孕反應嚴重自從懷孕后她就被折騰得夠嗆。好不容易反應減輕了，本以為可以消停一陣，但最近小雅發現自己經常會感到燒心 難受，尤其上胃部和胸骨下常有燒灼發熱的感覺。吃得多一點，彎腰和躺臥的時候更加明顯。不敢多吃，睡又睡不好，著實讓小雅很苦惱，這才決定到醫院咨詢。

妊娠中晚期50%以上的準媽媽都可能出現胃部灼熱即燒心的癥狀。這是因為，準媽媽在懷孕的過程中，由于激素及解剖 結構的改變，因而影響其各器官的生理反應。一般而言，隨著寶寶的發育，準媽媽子宮逐漸增大，對胃體的壓迫也會相應增強，再有孕期胎盤分泌孕酮，除了會使子 宮平滑肌變得松弛，也會使隔離食物和胃的賁門變松，子宮壓迫與激素的雙重作用下會導致酸性的胃內容物回流到食管里，此時準媽媽就會產生燒灼樣的感覺。

如何讓惱人的胃灼熱遠離準媽媽，戴醫師介紹主要是減少胃部食物返流到食道的次數，以及停留的時間。通常治療應從生活方式和飲食習慣上入手，比 如，白天盡量少食多餐，使胃部不要過度膨脹;睡前2小時不要進食，飯后半小時至1小時內避免臥床;避免高糖，油炸，過冷過熱食物及辛辣、酸性食物的攝入; 有喝茶和咖啡習慣的亦要避免。此外，建議準媽媽們多吃富含β胡蘿卜素的蔬菜，富含維生素C的水果，富含鋅的食物亦可多食。如果實在難受，可在醫生的指導下 服食一些藥劑，中和胃酸緩解病情。

懷孕末期的準媽媽，若有胃灼熱的癥狀，則應于產檢時向婦產科醫師提及;若癥狀嚴重，婦產科醫師則會與腸胃科醫師共同會診治療。希望每位準媽媽懷孕過程的回憶，永遠是最美好的。