孕期準媽媽要注意口腔健康與口腔保健，這樣是可以避免口腔疾病的，也是可以避免影響準媽媽和胎寶寶健康的，專家介紹說下面的四個護理原則是必須注意到的。

一項新研究成果顯示：患有牙齦疾病的孕婦如果經常去口腔科接受簡單的治療，就會讓她們早產的風險下降1/3。嚴重的牙齦疾病會導致前列腺素和腫瘤壞死因子分泌量的增加，引發產前陣痛，導致早產。

調查發現，即使口腔衛生狀況較好的女性，在孕期也會出現口腔疾病隱患，如牙齦出血。哈佛大學牙科醫學院的研究人員認為，患有牙齦疾病的孕婦不能低估口腔衛生保健的重要性，應該及時接受潔牙及牙根整平術等治療，以降低早產的風險。牙科醫生應告知有孕吐反應的孕婦如何在家徹底清潔和護理牙齒，避免影響寶寶健康。

孕期準媽咪的口腔護理工作

1、常檢查，早發現早治療。

懷孕期間，孕媽應該定期做好口腔檢查。由于口腔疾病通常會發展較快，定期檢查能保證早發現、早治療，使病灶限于小范圍。對于較嚴重的口腔疾病，應選擇妊娠中期(4～6月)相對安全的時間治療。當然，所有的用藥應該以專業醫生的建議為主。

2、講衛生，科學刷牙很重要。

重視懷孕期口腔衛生，孕媽需要掌握科學的口腔保健的方法，堅持每日兩次有效刷牙。如果能完全保持口腔衛生，牙齦炎癥等疾病將很難產生。對于容易感染蛀牙的孕婦，可以適當用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

3、防蛀牙，木糖醇更可靠。

木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑，不含蔗糖，因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用，如果能在餐后和睡覺前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分鐘，蛀牙的發生率將減少70%左右。

4、均衡營養，保護胎兒牙齒發育。

每個孕媽都應該攝入充足的營養，除了蛋白質外，維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷等也十分重要，因為這些不僅可以起到保護母親的作用，使肌體組織對損傷的修復能力增強，對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。