防之有道:初春乍暖乍寒準媽如何遠離感冒
初春的氣溫乍寒乍暖,初春的病毒若隱若現,初春的疾病蠢蠢欲動,初春的預防妙招種種;初春是很容易發生感冒的,那么孕期的準媽媽應該如何預防呢,下面的詳細介紹,讓初春感冒在準媽媽那么“藏無可藏”!
【什么是上呼吸道感染】
上呼吸道感染主要包括指鼻、咽、喉等上呼吸道粘膜的急性炎癥。也就是我們平時所說的感冒或是傷風。根據病源不同,常見的上呼吸道感染有4大類型:
1、病毒型上感。
是由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等引發的上呼吸道感染。通常情況下會經歷1~2天的潛伏期。主要的癥狀是渾身乏力、打噴嚏、流鼻涕、咽喉腫痛、發熱等。
2、流行性感冒。
是由流感病毒引起的上呼吸道感染。除了一些和病毒型上感相似的癥狀,還會出現高熱、頭痛和渾身酸痛(包括肌肉和關節)等,如果不認真對待,后果有可能會很嚴重。對于孕早期的準媽媽尤其應該小心預防。
3、細菌型上感。
主要是由葡萄球菌、嗜血流感桿菌等引發的上呼吸道感染。初期的癥狀和普通的病毒性上感很相似,嚴重的時候會誘發扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等。
4、支原體、衣原體型上感。
是由支原體、衣原體引發的上呼吸道感染,癥狀多為咳嗽、有痰等,嚴重的還會導致支氣管炎、肺炎等等。
【得了上感怎么辦】
最重要的是要休息。對付上感,尤其是流感,沒有什么特效藥,因此,多多休息、均衡飲食,使自己免疫力發揮作用,才是對付上感的良策。
另外,準媽媽無論是普通的感冒還是流感,發燒甚至是高燒都是最容易出現的癥狀。如果準媽媽不及時補充水分,很可能會造成脫水,加重心臟和腎臟的負擔。如果不愛喝白水,可以適當地補充一些淡鹽水,或者口服補液鹽。另外,米湯、蜂蜜水、蘋果汁,只要是能補水都無妨。
感冒初期,如果有嗓子痛、咳嗽等癥狀,可以用淡鹽水漱口,并且可以飲用一些梨水等。
【準媽媽可以不用感冒藥嗎】
要根據上感的癥狀而定。如果是普通的感冒,而且處在感冒初期,只是有些輕微的咳嗽、咽喉痛,可以不用藥,采取一些物理療法進行緩解,并且注意休息,多喝水。
但如果準媽媽得的是流感,而且出現高燒的話,光靠休息和喝水是不行的。可以先采用冷敷、溫水浴、酒精擦浴等物理療法退燒,如果仍然高燒不退,一定要盡快到醫院就醫,而且一定要告知醫生自己懷孕的情況(懷孕的周數等)。并根據醫囑使用抗病毒的藥物進行治療。
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