在孕期為了寶寶，一定要注意很多的事情，前段時間，有一個例子，就是一孕婦用熱水袋捂肚子導致流產，所以說孕媽媽多注意還是有利無害的。

1、用太熱的水洗澡影響胎兒智力發育

冬季寒風陣陣，冷颼颼的，每天最愜意的事情莫過于洗一個熱氣騰騰的熱水澡。對于普通人來說，偶然洗一下水溫稍高的熱水澡有助于血液循環，消除疲勞。但對于孕媽來說，尤其是懷孕三個月內的孕媽，若浸泡熱水浴，會對胎寶寶的生長發育產生不良的影響。

如果孕媽洗澡時的水溫過高，很容易對胎寶寶的中樞神經造成傷害。建議孕媽洗澡時控制好熱水的溫度，最高溫度不要高于孕媽自己的體溫。因為水溫比孕媽體溫要高，胎寶寶腦細胞可能會停止發育。嚴重的話，過高的水溫會使胎寶寶的腦細胞死亡，很可能會造成不可逆轉的永久性傷害，以至胎寶寶出現智力障礙。值得注意的是，水溫越高，孕媽洗澡時間越長，對胎寶寶的傷害越嚴重。

2、孕期經常熬夜影響寶寶生長發育

都市生活，不少女性懷孕后也不得不參加工作，也因為工作的原因，孕媽常常要加班加點，熬夜少不了。但熬夜對孕媽和胎寶寶的傷害有多大，你又了解嗎?

每天晚上11點到次日凌晨3點食肝膽造血的時候。十月懷胎本來就是一個耗血氣的過程，如果你這個時候還要熬夜工作，在造血時間還不休息，很容易會出現血虧的狀況。氣色不佳，臉色青白，就是血虧的表現。而且緊張地工作，熬夜，晚睡覺這些情況容易使孕媽的情緒激動或者是精神緊張，對胎寶寶和孕媽身體都會產生不利的影響。

其次，無論是熬夜工作，還是熬夜上網、看電視、打麻將這些娛樂活動，孕媽都要控制好時間，不宜耗時過多，也不宜長時間保持一個姿勢和體位。因為孕媽的子宮隨著胎寶寶的生長會逐漸壓迫到下腔靜脈，造成下半身靜脈回流不暢，容易導致痔瘡或者是下肢和會陰部靜脈曲張。經常熬夜，平躺睡眠的時間減少，會使癥狀加劇。這樣不僅影響孕媽的身體健康，也影響胎寶寶的成長發育。

3、孕期為了漂亮經常染發燙發

一頭亮麗的頭發，能起到畫龍點睛，給人眼前一亮的感覺。但懷孕期間，孕媽千萬不要去做頭發，要遠離染發、燙發。

因為市面上的燙發劑和燙發藥水大多含有有毒重金屬，如汞和鉛。這些有毒金屬容易被頭皮吸收，流進孕媽的血液中。而胎寶寶正是靠吸收媽媽血液的營養來維持正常的生長發育。因此，有毒重金屬會通過血液被胎寶寶吸收。這些有毒金屬一旦進入胎寶寶體內，就有可能導致流產、早產、胎兒畸形、胎兒營養不良、胎兒腦發育遲緩，智力低下、行為缺陷等多種危害。