孕媽購物有技巧 忌行走過多
女性朋友都喜歡購物,孕期的準媽媽要為自己準備一些日常的用品,也要為未來的小寶寶準備各種用品,不妨趁著孕期的時候去逛逛街,想收購物樂趣,同時可以改善一下心情,但是準媽媽購物有很多的講究,下面就為大家說說孕婦上街購物需要注意的細節。
一、忌行走過多
在現實生活中,向來“逛街游商場”成為女性的一大愛好和樂趣。婦女懷孕以后,同樣離不開這種生活方式。但是,需要提醒的是,孕婦的身體發生了一系列變化,身體笨重,行走不如孕前。因此,必須從自身的情況出發,每次行走不宜超過1千米,行走速度不宜過快,更不宜穿高跟鞋和拖鞋。
二、忌購物過多
應提醒孕婦上街購物時注意,每次購物不宜超過5千克,以免勞累過度。
三、忌在城市人流高峰時上街
公交車作為現代城市公共交通的主要載體之一,每天都與老百性的生活密切相關。對于廣大市民而言,乘坐公交車,尤其是在上、下班高峰乘車,留下的卻是“痛苦”的記憶。因此,孕婦每次出門,應講究時間,注意做到兩個“不宜”,即一是不宜在上、下班高峰期出門,去擠公共汽車;二是在逛街的過程中,不宜到人多擁擠的市場去游逛,以免被擠傷。
四、忌在氣候惡劣時上街
孕婦在嚴熱、寒潮、大風,特別是在流感和其他傳染病流行時上街,由于身體發生了變化,抵抗力比較弱,易傳染上各種疾病。因此,不宜在氣候惡劣時上街,更不要到人群擁擠的地方去。
五、如果身體情況變糟,馬上休息
在懷孕中期但仍有肚子發脹、出血等情況發生的人和被醫生叮囑“要靜養”的人,不可以來回走動。
六、與家人同行
去購買寶寶用品時,如果能夠和丈夫一起去的話,不但可以更好地享受購物的樂趣,而且重的東西還可以讓爸爸幫忙拿。
但是,孕媽決不能和懷孕前一樣,逛一整天。如果中途有肚子發脹的感覺、身體情況變糟,請馬上找地方坐下來休息。
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