在現實的生活中，我們會看到不少的女性在懷孕后往往會吃得很多，大家認為一個人吃二個人用，所以不會控制飲食，但是這樣會讓我們身體內的脂肪大量堆積，造成體重暴增的問題，所以這些準媽媽想問，如果我們孕期有控制飲食，腹中的寶寶會餓著嗎？

有的孕媽媽臨產前體重竟增長了五六十斤!孕期體重增長過度，不但導致生育后肥胖，影響女性產后體型，而且增加孕媽媽患妊娠期糖尿病、妊娠高血壓疾病的風險。目前認為，孕前體型正常即不胖也不瘦的女性，整個孕期體重增長適宜范圍是23~32斤。

某孕媽媽懷孕才27周體重就長了35斤了，腰腹部脂肪極多。我告訴她節制飲食、多活動，她很擔心少吃會餓著寶寶。寶寶真的會挨餓嗎?

胎兒所需營養物質全部來自母親血液

在子宮內，胎兒生長發育所需的營養物質全部由臍帶輸送，臍帶的血液則來源于胎盤。胎盤的結構非常復雜，內有兩套血液循環。一套是與母親血液循環系統相通，另外一套則與胎兒血液循環系統相連。兩套血液循環在各自的封閉管道內循環，互不相混，但可以進行物質交換。胎兒所需要的營養物質和氧氣，由母親血液進入胎兒血液，而胎兒的代謝廢物和二氧化碳則由胎兒血液進入母親血液，并通過母親血液循環排出體外。

因此，胎兒所需營養物質全部來自母親血液。這句話還有另外一層意思，也就是說胎盤像一個功能強大的吸盤，把母親血液中的營養物質“吸”給胎兒。這使得大部分營養物質在胎兒血液中的濃度都要高于母親血液，比如，孕晚期胎兒血液中鋅的濃度大約是母體的1.5倍。

母親血液中的營養物質并非全部來自飲食

母親通過飲食攝入的營養物質，經消化吸收后進入血液。血液運送營養物質到相應的器官組織利用或儲存，比如把氨基酸(蛋白質)和葡萄糖運送到各個器官利用，把鈣運送到骨骼儲存等。此外，各器官之間還要交換或互相提供營養物質，這也是通過血液來輸送的，比如肝臟糖原分解產生的葡萄糖運送到大腦利用，把肝臟合成的脂肪運送到脂肪組織儲存等。

因此，血液中營養物質的來源非常復雜，一部分來自飲食，另一部分則來自各器官之間的互相調配。而且，胎盤以及胎兒作為母體的一部分，總是優先得到其他各個器官的支持。例如，如果母親沒有攝入充足的鈣，那么骨骼中得鈣將被動員出來，由血液運送到胎盤，并最終進入胎兒的骨骼，保證其發育;如果母親未能按時進餐，血糖飲食來源告急，那么肝臟中儲備的糖原將分解為葡萄糖，由血液運送到胎盤，供胎兒利用。

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