對于孕期的保健，大家都會很關注和重視，所以，大家在孕期為了健康也會四處找孕期保健的經驗和常識，但是我們不得不承認，在我們的生活中，有不少的孕期保健方法和經驗是完全沒有科學依據的，如果大家按這些錯誤的方法進行保健，身體健康必然不會有保證。

每個孕婦總會在懷孕過程中，聽說許多“謠言”。老人家常說，孕婦不能吃田螺，吃了寶寶會長很大的鼻孔，而且會流大大的鼻涕。孕婦不可以吃羊肉，吃了小孩會得癲癇。孕婦不可以吃蛇，吃了小孩子會長蛇皮。孕婦不可以吃兔肉，吃了寶寶會長兔唇。事實是這樣嗎?專家指出，野生類食物、未完全烹熟的食物較容易導致胎兒畸形。即便如此，孕婦無需特別戒口，只要堅持全面、平衡、合理的飲食原則就能滿足自己與寶寶的需求。

老人家常說，懷孕了有很多的東西要注意。比如說，不能吃田螺，說嬰兒鼻子太長不好;不能吃羊肉，怕小孩得癲癇，這些話有道理嗎?

這句話不夠全面。田螺這類食物，孕婦進食以后導致胎兒畸形，可能是煮得不熟，也可能是這類野生食物含有微生物。原則上來講，懷孕早期，我們不太希望孕婦進食這類食品。即使是其他食物，也要徹底煮熟。孕婦的營養要堅持全面、平衡、合理的原則，并不需要特別忌口。合理補充糖、脂肪、蛋白質，還有多種維生素就能滿足身體需求。

懷孕的不同時期，如何選擇合理的胎教方式呢?

目前而言，大家能夠獲得的資料都是一些零散的，或者是樣板含量小的數據。我認為胎教要解決幾個問題：第一，胎教的方式，用什么樣的音樂胎教;第二，從什么時候開始胎教;第三，胎教的時間要多長。胎教對胎兒的影響還有待循證研究。

B超顯示寶寶臍帶繞頸，我要注意哪些方面呢?

臍帶是連接母親和胎兒的唯一通道，如果臍帶堵塞了，母親的營養傳不到胎兒，會導致胎兒死亡。需要注意到是，臍帶繞頸是B超醫生跟孕婦說的，B超是用一個平面的圖像來說明立體的問題，差異性相當大。B超醫生說100個臍帶繞頸的患者當中，真正臍帶繞頸的患者只有30個。關鍵要看診斷的準確性，以及臍帶的長短。這需要專業醫生的判斷。

辦公室里的微波爐、打印機、電腦，這些輻射會影響到孕媽和寶寶的健康嗎?

除非出現事故，一般環境的因素不會對胎兒造成影響。日常的環境導致胎兒發生畸形的濃度和劑量非常低。但我們還是建議這位網友可以經常換一下環境，到戶外多走動。

懷孕期間分泌物增多，能用婦科洗液清洗嗎?

目前，大部分醫院的診斷是不合適的，僅僅用PCR去做診斷，沒有癥狀沒有體癥去做治療是不正確的。女性在懷孕期白帶增多是正常現象，不一定是感染。這位網友如果發現分泌物非常多、有異味、顏色改變等癥狀就應該到醫院檢查，醫生會針對性地用藥。

老人家經常煲湯給我喝，會導致營養過剩嗎?

飲食導致孕婦營養過剩的幾率是很低的，廣東的煲湯文化歷史悠久，但營養成分經過高溫加熱后含量還有多少，這個還需再作研究。

注意上面的錯誤孕期保健方法，能有效的避免不必要的麻煩出現，更會對腹中寶寶的成長發育提供幫助。

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