眼看五一小長假即將來臨，一些準媽媽會趁這個小長假來個旅行。但是孕婦不比其他人，孕婦在五一出游需要特別注意，不能太勞累，需要選擇安全的交通工具、需要有人陪同等。今天小編就給大家詳細講解下孕婦五一出游需要注意的事項吧。

孕婦出游注意事項之一：出行時間要寬松

出門在外，人們都希望盡快辦完事。但孕婦安排時間要寬松一些，保證充分的休息和睡眠。如果是旅行，要避免做長距離的旅行，因為長時間坐在車上搖晃對孕婦影響極大。最好采用能自我控制行程的旅游方法，盡量避免跟隨團隊觀光旅行。

孕婦出游注意事項之二：選擇安全的交通工具

孕婦不宜乘坐顛波較大、時間較長的長途公共汽車，如果可能，盡量坐火車或飛機。盡管孕吐階段已經(jīng)過去，但暈車會引起嘔吐，孕婦應攜帶幾個塑料袋防吐。如果你是乘坐私家車做長途旅行，最好一兩個小時停車一次，下車步行幾分鐘，活動活動四肢，這樣有助于孕婦的血液循環(huán)。

孕婦出游注意事項之三：避免勞累

在旅行前要做好旅行計劃，不要讓自己和胎兒太勞累。要避免去人多雜亂、道路不平的地方。

孕婦出游注意事項之四：按期做檢查

如果出門時正趕上做孕期檢查，孕婦應及時在當?shù)蒯t(yī)院檢查，而不應等回來以后再補，這樣做便于掌握健康情況。回到住地以后，也要到指定醫(yī)院再查一次，并把在外地時的檢查結果告訴產(chǎn)科醫(yī)生。

孕婦出游注意事項之五：舒適出行

注意盡量少帶行李，不要穿高跟鞋，衣服寬松，吃飯時要考慮到自己的營養(yǎng)需求。出現(xiàn)異常時一定要請人幫助。

孕婦出游注意事項之六：有人陪同

懷孕的你最好不要一個人獨自出行，而要有丈夫或朋友陪同。這樣做的目的是以防不測。雖然孕中期這種狀況會較平穩(wěn)，但不能排除意外事件的發(fā)生。身邊有人陪同，孕婦會有安全感，發(fā)生意外也可以提供幫助。

以上就是六個孕婦出游注意事項，專家提醒，準媽媽出游時，還需要注意飲食，不妨帶上一些隨身的小零食和果汁，路途上可以隨時食用，一起來渡一個快樂的“五一”吧!