孕媽媽身體3個部位需重點呵護
女性在得知自己懷上寶寶后一定是既興奮又擔憂的,而且懷孕的過程是女性一生中很特殊的一個階段,身心的各種變化都是對女性的一種考驗,因此,我們需要提醒大家,在孕期,女性身體的三個部位的健康一定要格外的重視。
孕期乳房護理
孕期乳房是一個發生微妙變化的部位,大約在孕第四十天左右,由于身體孕激素、催乳素以及大量分泌雌激素等原因,會使得乳房增大,并且發生乳房脹痛,且還會摸到腫塊,乳頭的顏色會加深許多。孕期對于乳房的護理,準媽媽們可以在乳房有些增大的時候,換上合適的文胸,不要擠壓到乳頭,并且平時可以多按摩乳房,保持乳房的衛生,睡覺時應盡量托住乳房,不要使乳房受到擠壓,小心翼翼呵護乳房,為后期的哺乳做好充足的準備。
孕期牙齒護理
懷孕后對牙齒的護理要比平常更加重要,懷孕后體內的激素變化可能會使你的牙齦輕微的腫脹,在刷牙時更容易出血,牙齒會變得更加脆弱。孕期孕媽媽對于牙齒的護理,至少每天刷牙兩次,確保每次刷牙時間為三分鐘以上,并且最好在飯后進行。要使用保健牙刷,最好是軟毛或者是納米的,這樣才能夠避免牙齦出血,每三個月要更換牙刷。飯后零食后都要漱口,定期看牙醫,以便及時發現問題并解決。
孕期私處護理
懷孕后,由于身體激素的變化,很容易出現陰道充血、陰道濕潤等現象,有些孕媽媽還會出現外陰瘙癢的問題,因此,在懷孕期間,對于私處要小心護理。保持外陰清潔、干燥,勤換內褲,用過的內褲、毛巾、盆均應用開水燙洗,太陽下暴曬而非晾曬,內褲最好選擇純棉質地的,避免內褲與襪子同洗等等。
孕期身體的養護重點會有所不同,年輕的女性因為對孕育生命沒有經驗往往會忽視一些重要的保健事宜,希望我們的文章能不斷的給大家以提示。
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