大家應該知道，根據孕媽媽身處孕期的不同階段，我們的日常保健是需要有所調整的，這才能適應身體營養以及胎兒成長的需求，那么，對于孕中期的準媽媽們來說，日常保健中有哪些事情需要注意呢？

專家建議需要注意以下幾點：

1、定時體檢。要按時到醫院接受檢查，及早發現可能會出現的各種病理情況，如妊娠高血壓綜合癥和貧血。

2、積極活動。適當地活動及仍然正常上班，對日后分娩有一定幫助，對于保持穩定、健康的心理狀態大有益處，但是要注意不要給自己太大的工作壓力。

3、做些家務。根據自身的健康情況做一些用力平緩的家務，可以轉移注意力，同時可以鍛煉體力。

4、做好精神準備。卸下精神壓力，盡量保持精神愉悅，孕婦在這個時期最忌諱胡思亂想，影響情緒甚至影響胎兒發育。

5、做好分娩準備。學習一些分娩知識，并和家人一起為未出世的寶寶準備一些必需品。對高齡孕婦來說最擔心的是分娩時的安全和寶寶健康，多動的一些分娩知識和物質準備可以增強孕婦的信心。

上面的這些內容是針對孕中期準媽媽們的身體狀況而定的，當然，如何做好日常保健，孕媽媽們一定要先弄清楚自己的身體狀況，如果不能準確的判斷自身情況，大家一定要遵守醫囑。