高質(zhì)量的睡眠是身體健康，孕婦是一個特殊的群體，如果睡眠不好，那么不僅會影響到自身的健康，也會影響到胎兒的健康。那么孕婦睡眠不足的危害有哪些呢?下面我們?yōu)榇蠹艺f說孕婦睡眠不足的危害!

孕婦睡眠不足的危害

1、易誘發(fā)流產(chǎn)：因為女性孕期睡眠不足，會使神經(jīng)系統(tǒng)過度的緊張，并且情緒上也會有所影響，對機(jī)體的系統(tǒng)功能調(diào)節(jié)影響較大，會使胎兒出現(xiàn)早期剝離的現(xiàn)象，從而引起流產(chǎn)。

2、易使胎兒出現(xiàn)先天缺陷：女性若在孕早期的時候沒有調(diào)理好睡眠，并且還需要面對早孕反應(yīng)，會使身體的組織功能受到非常大的影響，會出現(xiàn)胎兒口唇畸變、出現(xiàn)顎裂性口唇的現(xiàn)象，所以女性朋友在孕早期還需要非常注意。

3、影響胎兒大腦發(fā)育：因為睡眠不足的女性，對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育影響是非常大的，若時間過長，會影響到胎兒的大腦發(fā)育，并且胎兒出生的體重也比正常情況下的較輕。

4、胎兒易出現(xiàn)先天性不足：孕期缺乏睡眠的女性朋友會造成胎兒器官發(fā)育不良，特別是心臟類器官容易受到影響，使胎兒出生以后易患這些疾病，對于后天發(fā)育是非常的不良的。

5、影響到正常生產(chǎn)：若女性孕期缺乏睡眠，特別是在產(chǎn)前會造成體力不足，使女性在分娩的時候出現(xiàn)力竭的現(xiàn)象，有可能會引起難產(chǎn)現(xiàn)象，所以女性需要當(dāng)心。

6、對女性產(chǎn)后健康有影響：因為女性孕期睡眠不足，不僅會增加機(jī)體器官功能的負(fù)擔(dān)，還會在心里上存在一些影響，在產(chǎn)后其抑郁癥非常的容易發(fā)生，并且抵抗力較弱，容易受到并發(fā)癥的來襲，所以女性更加不可忽視了孕期睡眠的質(zhì)量。

孕婦睡眠不足的危害有哪些呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了孕婦睡眠不足的危害，作為準(zhǔn)媽媽，我們要加強(qiáng)日常的保健，保證充足的睡眠，合理的安排睡眠時間!