孕媽高血糖飲食禁忌先知道
在孕中晚期有一些孕媽媽會出現(xiàn)妊娠高血糖的問題,如果不能及時的進行治療很可能會威脅到胎兒的安全和健康,那么在患病后治療期間,孕媽媽們在日常飲食中都需要注意哪些禁忌呢?
高血糖不僅會影響母親健康,而且對下一代的生長發(fā)育也構(gòu)成嚴重危害。引起糖尿病除易引發(fā)孕婦感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、羊水過多外,還會因母體血糖水平過高、體重過多增加而造成胎兒巨大,從而導致分娩困難,增加難產(chǎn)、手術(shù)產(chǎn)、新生兒產(chǎn)傷、產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率。孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院進行定期血糖測定,并及時到產(chǎn)科營養(yǎng)咨詢門診進行營養(yǎng)咨詢。孕婦平時更應合理安排飲食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纖維素食品,注意維生素、鐵、鈣補充。
高血糖孕婦不能吃的食物
1、飲食上要注意,對于甜食一定要少吃或不吃,特別是在飯后不能吃甜食。
2、主要控制的是主食,患者現(xiàn)在幾乎不吃米飯和饅頭等主食了,以吃菜、肉、蛋為主。
3、高血糖孕婦不可以吃粽子。
4、高血糖孕婦要控制食鹽用量。尤其對于下肢浮腫的孕婦,更要注意菜不要太咸,多食一些利水的食物。
5、不宜吃腌菜之類。
高血糖孕婦不能吃的水果
既然是血糖高,那么顧名思義就是孕婦的飲食成分中糖攝入過量導致的。在孕期一旦發(fā)現(xiàn)血糖高就要立即停止食用甜食,甚至有些水果也不可以。
適量進食,因為每100克水果中含糖量為11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜進食,每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括紅棗、紅果,特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果,以及果脯應禁止食用。
在孕期每位準媽媽都需要時時關注自己的身體健康問題,特別是孕后的飲食一定要注意合理的搭配,否則很可能在孕中晚期讓自己為各種孕期疾病所困擾。
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