孕媽風熱感冒需遵守的飲食原則
感冒是換季階段最常見的一種疾病,對于普通人來說可能不算什么,但是對于孕期的準媽媽們來說感冒也是讓人感到很困擾的一種問題,那么,如果孕媽患上了風熱感冒,大家知道如何治療最有效最安全嗎?
孕婦風熱感冒
女性懷孕之后,要是沒有好好照顧自己,還是可能會生病的。比如感冒問題。感冒一般分為兩種,一種是風寒感冒,一種是風熱感冒。天氣轉暖之后,風比較大,很多孕婦就染上了風熱感冒問題。現在我們先來看看孕婦風熱感冒的相關癥狀。
和風寒感冒不一樣,孕婦出現風寒感冒問題,會出現身體發熱的情況,有時候還會出現頭痛問題。要是情況比較嚴重的話,還可能會出現咳嗽問題以及鼻塞的問題。想要確認是否是風熱感冒問題,我們還可以看下孕婦的舌苔,要是發現舌苔的中間比較白,兩邊比較紅,那么這就是風熱感冒問題。
女性懷孕后,不適合吃藥。吃藥可能會影響到胎兒的發育。因此,我們還是建議孕婦們需要選擇食療治療方法。
孕婦風熱感冒食療
1.腐竹粥。先準備少許大米以及腐竹,其次將大米和腐竹清洗干凈,放入鍋中熬煮成粥,最后加入少許鹽巴即可。
效果:女性懷孕之后,風熱感冒會影響到女性的食欲。在飲食方面,我們還是建議女性們需要清淡的粥,先打開自己的食欲,讓自己有更好的精力對抗感冒病毒。
2.冬瓜薏米湯。先準備少許冬瓜和薏米,其次將冬瓜以及薏米混合熬煮成湯,加入少許鹽巴。
效果:冬瓜具備清熱利水的功效,薏米也是利于*健康的。對于體熱的人,孕婦們還是可以適當飲用冬瓜薏米湯。
3.胡蘿卜馬蹄粥。先準備胡蘿卜、馬蹄和小米,其次將這些食材清洗干凈,切成塊狀,加入鍋中熬煮成粥,最后加入少許鹽巴即可。
效果:女性感冒期間,食欲比較低,還是需要食用比較可口的粥,胡蘿卜以及馬蹄具有降火的功效,還能夠更好的緩解風熱感冒問題。
4.蔥姜湯。先準備少許生姜和生蔥,準備少許紅糖,其次將生姜放入鍋中熬煮,加入生蔥,加入少許紅糖。
效果:姜和蔥都是殺菌效果比較好的食材,孕婦懷孕初期還是可以利用蔥姜湯治療風熱感冒問題。
5.姜絲蘿卜湯。先準備姜絲少許,蘿卜和少許紅糖,其次將蘿卜切成片狀,放入準備好的姜絲,之后加入少許紅糖,讓孕婦趁熱飲用。
6.豆豉豆腐湯。先準備少許豆腐和蔥白,準備少許豆豉,其次將豆腐切成塊狀,將蔥白切成段狀,最后加入豆豉,熬煮片刻即可。
效果:豆豉湯能夠有更好緩解孕婦的風熱感冒問題。
孕婦風熱感冒飲食原則
女性感冒之后,還是需要選擇清淡的飲食,最好食用湯類食物或者是新鮮的蔬菜和瓜果。孕婦要少吃油膩的食物,也不要食用刺激性比較大的食物。
對于風熱感冒的孕婦們,還是趕緊為自己準備食療飲食,讓自己更快恢復健康吧。
孕期很多的準媽媽都在患病時不愿意利用藥物來進行治療,那么大家不妨多學習一些食療防治疾病的小方法,相信這些常識對于保護準媽媽的孕期健康會非常有幫助。
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