女性在懷孕期間也不要忽略對自己皮膚的一些保養，因為在懷孕期間保養好自己的皮膚，可以達到非常好的美容養顏效果，而且，利于保持自己的良好的心情狀態，所以，平時在自己保護皮膚方面應該多加注意，掌握一些準媽媽孕期護膚的方法，那么，準媽媽孕期如何護膚？

孕婦如何護膚？

現代醫學表明，經過妊娠的女性，皮膚的組織結構和營養結構會發生很大的變化，對肌膚的傷害具有不可逆性，其中，孕產期給女性肌膚帶來的損傷相當于10-13年的自然衰老過程，產后的皮膚自然衰老速度比孕前加快33%-48%！所以，女性在懷孕階段就應做好肌膚護理，以減少肌膚損傷，延緩皮膚老化。那孕媽們要如何做好肌膚護理呢？方法如下：

孕婦如何護膚1：保濕，保濕，保濕

之所以強調再三，實在是因為肌膚在冬季，保濕最重要。你可以使用保濕乳液，以保證在干燥的空氣里，皮膚依然能光滑柔軟。你也可以喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚干澀現象。如果你在密不透風的辦公大樓上班，而暖空調開放的時間又長，建議你在辦公室放一個加濕器，增加空氣的濕度；或者，在暖氣房里，用清水噴霧的方式增加空氣濕度。另外，你還可以盡量抽些時間到通氣的地方，讓皮膚能夠透透新鮮空氣。

孕婦如何護膚2：攝取營養，滋養皮膚

你的皮膚能否隨時獲得充分的營養，這與你的膚質變化有很大的關系。如果你的皮膚非常干澀，你可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸（蔬菜類及魚類）的食物，來改善干澀的膚質。

孕婦如何護膚3：細心呵護敏感的皮膚

使用保濕乳液敷臉時，建議你以小面積畫圓的方式，比平常多按摩面部肌膚幾次。另外，盡量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈臉部，因為這些清潔用品，或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品，盡量避免直接讓手接觸清潔劑，注意保護手部皮膚。

孕婦如何護膚4：選用正確的沐浴液

清水沐浴是最安全可靠的，它不會引起肌膚的任何不良反應，但過多的沐浴會刺激你的肌膚。因為懷孕，你的肌膚變得更加嬌嫩，因此洗澡時應特別注意。你可以選用刺激性小的沐浴液，或者干脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。

孕婦如何護膚5：穿著要舒適

為了讓你的皮膚能夠無障礙地進行呼吸，你應該盡量穿著寬松、透氣的棉質衣料，避免合成纖維的衣料。因為合成纖維的衣料，透氣與保濕的效果都不大理想。

孕婦如何護膚6：避免長時間的紫外線

雖然是冬天，陽光并不強烈，但紫外線的長時間照射，依然會對肌膚造成傷害。防日曬在冬天也是必修課。另外，懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍，你應盡量避免長時間暴露在紫外線下。以下幾項是冬季避免紫外線照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保養品。因為，這不但容易對你敏感的肌膚造成刺激，也會增加對紫外線的敏感性。

懷孕能用護膚品嗎

看著肚子里的寶寶一天天長大，心里的滿足感與日俱增。但同時，一些孕后的皮膚狀況也讓人揪心不已：原本光彩照人的形象漸漸走形，這可如何是好？能叫護膚品來救場嗎？懷孕能用護膚品嗎？

1、應該選擇不含色素，香精、重金屬等損害肌膚和影響妊娠與遺傳成分。比如染發劑。據有關專家調查研究表示，染發劑中的化學成分（尤其是劣質染發劑）能夠直接引發皮膚癌，乳腺癌，甚至會使胎兒畸形，嚴重影響胎兒發育。

2、使用純天然護膚品，從植物里提取主要成分的護膚品。這類護膚品安全無刺激，對孕婦及胎兒沒有影響。

3、每個人的皮膚的膚質不同，有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。在選擇護膚品的時候我們可以先檢查一下自己皮膚的性質，買適合自己的才是最好的。

4、孕婦使用護膚品應該選擇孕婦專用護膚品。這類護膚品的檢測其原料成分與普通的護膚品是有區別的，它的檢測要求更高，成分更加的適合孕婦的肌膚護理。而孕婦產品又分為“孕婦可用”和“孕婦專用”，我們在買護膚品的時候，一定要選擇孕婦專用。這樣的產品安全性能會很高。

5、孕期過程中不能使用袪斑的護膚品和美白的護膚品。這類護膚品內含有汞重金屬。它能對*的神經、消化道、泌尿系統有嚴重損害。所以孕婦孕期間不能使用袪斑美白的護膚品。

6、在孕期內使用非孕婦專用護膚品。這類護膚品在平時的皮膚護理來說對身體影響不大但在孕期間是不能使用的。而孕婦專用護膚品同一般的護膚品的成分是不一樣的。它不含酒精，激素，礦物油，及化學香料。這類護膚品才是孕婦的最佳護膚品！

每個女性都是愛美的，不管是懷孕的女性還是不懷孕的女性，平時都應該做好自己皮膚的一些護理，因為這樣可以使自己的容顏更加煥發，而且，讓自己更加年輕，平時在護膚方面一定要注意自己皮膚的保濕，也要多提取一些營養，來滋養自己的皮膚，耐心的進行呵護，少接觸一些過敏原，選擇正確的沐浴露，并且，平時在穿衣方面應該注意。