新生寶寶的消化能力差，當母乳成分發生改變時，寶寶大便的形狀、氣味就會有不同的變化，媽媽們就可以根據寶寶的排便情況來調整自己的飲食結構了。

　　過敏

　　寶寶對不良食物的反應也比較敏感，媽媽吃了寒涼的食物，如剛從冰箱里拿出來的水果、飲料等，極易引起寶寶腹瀉。

　　媽媽飲食合理，寶寶才會有健康的身體，媽媽要適當地犧牲一下自己的“小偏好”，為寶寶的健康著想。

　　豆制品

　　媽媽如果吃多了豆制品，腹脹明顯，排氣多，寶寶也會跟著排氣多，而且大便稀，呈黃水樣。這就說明，媽媽的腸胃接受不了那么多的豆制品，寶寶也同樣接受不了，媽媽要適量地吃豆制品。

　　奶水不夠

　　寶寶“飯”不夠吃時，便便就會呈綠色、量少且次數多，媽媽們就要用到下奶食譜了。

　　脂肪

　　寶寶的便便呈油狀并有較多皂樣塊(俗稱“奶瓣兒”)的物質，就說明媽媽進食了過多的脂肪，媽媽的食譜中就要減少一些脂肪含量高的肉類。

　　甜食

　　寶寶的便便泡沫多，酸味重時，可能是媽媽吃了過多甜食、糖類，它們在寶寶的腸內發酵產生了氣體，這時媽媽要控制甜食的攝入量。

　　小帖士：

　　當吃母乳的寶寶發生腹瀉時，不要輕易斷奶。可以縮短每次喂奶的時間，讓孩子吃脂肪含量較少，易于消化的前乳。腹瀉不太嚴重時，可給寶寶吃點健胃消食的藥，或在肚臍處貼一片兒臍貼，幫助輔助治療。

　　輪狀病毒感染使便便像水一樣噴泄，細菌感染則使便便像果凍一樣，這些都屬于病理性腹瀉，需要到醫院化驗確診后再進行治療。