孕早期食譜:烏雞糯米蔥白粥
烏雞糯米蔥白粥
材料
烏雞腿1只、圓糯米45克、蔥白1根。
調料
鹽適量。
做法
1.烏雞腿洗凈,切成塊,汆燙洗凈,瀝干。
2.將烏雞腿加4碗水熬湯,大火開后轉小火,約煮15分鐘,再倒入圓糯米煮,開后轉小火煮。
3.蔥白去頭須,切細絲,待糯米煮熟后,再加入鹽調味,最后入蔥絲燜一下即可。
材料
烏雞腿1只、圓糯米45克、蔥白1根。
調料
鹽適量。
做法
1.烏雞腿洗凈,切成塊,汆燙洗凈,瀝干。
2.將烏雞腿加4碗水熬湯,大火開后轉小火,約煮15分鐘,再倒入圓糯米煮,開后轉小火煮。
3.蔥白去頭須,切細絲,待糯米煮熟后,再加入鹽調味,最后入蔥絲燜一下即可。
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