孕中期營養餐：燴烏魚蛋（圖）
燴烏魚蛋
材料
烏魚蛋200克、香菜5克。
調料
料酒、味精、鹽、淀粉、高湯各適量。
〔做法〕
1.將烏魚蛋用凈水稍泡一下，把蛋一片片剝開，用開水煮去腥味。
2.鍋內放高湯，在旺火上燒開，將烏魚蛋放入鍋內煮。
3.待鍋里開了后，加料酒、味精、鹽，待水沸后勾芡，出鍋時撒入香菜即可。
相關文章
-
孕期吃什么水果好 小心妊娠期糖尿病女人在懷孕期間可以吃些蘋果，蘋果的營養價值高，而且蘋果可以起到調節腸胃的作用，能有效改善孕期便秘的問題，同時也可以起到緩
-
女性懷孕期間吃什么好 推薦五種食物女性在懷孕期間可以吃些紅棗，紅棗的營養價值比較高，紅棗具有補氣血的作用，能有效改善身體狀況，女人在懷孕期間應該要增加蛋白
-
夏季孕婦該如何飲食呢女性在懷孕的過程當中是相當的痛苦的，尤其是看見自己沒有懷孕之前喜歡的一些食物的時候，內心真是五味雜陳的，因為在懷孕的時候
-
四款粥品幫孕媽媽補血補鐵在孕期每位孕媽媽對于自己的孕期飲食一定都是非常重視的，對于女性來說本身就易出現貧血的問題而對于孕期的孕媽媽們更需要注重利
-
孕婦飲食的幾個禁忌你觸摸了嗎孕婦飲食的禁忌有哪些?女性朋友在哪個時期營養最重要，那當然是在孕期了，一個人得吃兩個人的營養，營養飲食的注意哪些方面那，