孕晚期營養食譜 肉炒百合
對于孕晚期的飲食營養,相信各位孕媽咪都很注意,那么如何飲食才能夠吃得更營養呢?來看看下面的這款孕晚期食譜吧!
肉炒百合
材料 豬瘦肉片100克、干百合50克、雞蛋1個(取蛋清)。
調料 鹽、水淀粉、植物油各適量。
做法
1. 將干百合用水泡發,洗凈,焯水;豬瘦肉片用鹽、水淀粉、蛋清拌勻,腌漬入味,備用。
2. 鍋置火上,倒油燒熱,放入豬瘦肉片滑炒,撈出,備用。
3. 鍋置火上,倒油燒熱,放入百合翻炒,放入肉片,加入鹽翻炒均勻即可。
以上小編為你提供的孕晚期營養食譜,一定可以幫助準媽媽增加更多的營養,希望準媽媽能夠喜歡。
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