孕期準媽媽的飲食是重要的，要多吃營養的、有補養功效的食物，不能吃太過寒涼的、會影響胎兒發育的食物，下面就是專家特別指出的孕期準媽媽不能吃的食物。

1、螃蟹

螃蟹性寒，有活血祛瘀之效，對寶寶不利。蟹爪還有明顯的墮胎作用。

2、不宜食山楂

因為山楂中含有的山楂酸、酒石酸和黃酮成分，會加強孕婦子宮平滑肌的收縮，容易引起妊娠早期孕婦的子宮收縮而導致流產。

3、甲魚

甲魚雖有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，其墮胎之力比鱉肉更強。

4、火鍋

孕婦受到感染時多無明顯不適或僅有類似感冒的癥狀，但幼蟲可通過胎盤傳染給胎兒。更有甚者，可能發生流產、死胎或影響胎兒腦的發育而發生小頭、大頭(腦積水)或無腦兒等畸形。因此，為了肚中胎兒的健康發育，孕婦在寒冷的冬季也不能吃火鍋，偶爾食用時，多吃蔬菜，一定要將肉燉熟煮透。

5、罐頭食品

罐頭食品含有大量添加劑。盡管這些添加劑對普通人影響不大，但對于孕媽媽來說是十分危險的。另外，罐頭食品的營養價值也不高，不建議食用。