孕媽飲食禁忌多 燒烤最好要少吃
懷孕了，全家上下都跟著高興，但是準媽媽的很多行為卻受到了限制，如孕期的準媽媽不能化妝，飲食范圍也是大大縮小了，這讓準媽媽非常的苦惱。懷孕之前有些人非常喜歡吃燒烤，很多人說懷孕之后就不能吃燒烤了。那么這種情況是真的么?
孕期并非完全不可吃燒烤
如果你已經懷孕了，面對美食的誘惑，是否可以抵擋住呢?當外面正在如火如荼的進行燒烤時，你會有怎樣的決定呢?在決定去參與到其中前，你需要明白你最喜歡的食物對寶寶以及作為孕媽媽的你來說是不利的。有的食物可能會含有對孕婦極其危險的細菌。但這并不是意味著孕媽媽就不能吃燒烤，怏怏的看著別人歡快的吃著、玩著。只要稍加注意，你仍然可以和朋友一起吃燒烤，一起度過歡樂的時光。下面將為您介紹哪些食物需要額外注意。
熱狗和熟肉制品
危險因素：這種方式處理的肉制品可能會含有李斯特桿菌，這種細菌可以引起罕見并且十分危險的感染，從而導致流產、難產以及寶寶發育缺陷等。
安全處理方法：既然加熱可以破壞細菌，那么可以把熱狗和肉制品烹制到165°F以上，如果身邊沒有溫度計，你能確保熱狗已經完全熟透。如果不能確定是否達到想要的溫度，可以把肉制品切成小塊兒。
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