炎炎夏日會(huì)給我們帶來很多不便，尤其是孕婦，對(duì)于一個(gè)特殊情況的女人更要注意自己的營養(yǎng)，營養(yǎng)飲食對(duì)孕婦來說很重要，尤其是在夏季，會(huì)有很多不適合吃的食物，那么你們知道孕婦的飲食禁忌嗎?

1、不宜高脂肪飲食

大量醫(yī)學(xué)研究資料證實(shí)，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢(shì)必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。

2、不易高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會(huì)或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。

3、不宜高鈣飲食

孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無益。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥。

4、不宜過度咸食

吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，食鹽攝人越多，高血壓病的發(fā)病率也越高。

5.不宜酸性飲食

在妊娠早期可出現(xiàn)擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕癥狀，不少人嗜好酸性飲食。妊娠早期的胎兒酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變，導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。

孕婦的健康不是自己的，寶寶的健康也很重要，所以孕婦的飲食禁忌我們一定要知道，以上這些就是夏天孕婦不能吃的食物，這些食物會(huì)讓孕婦失去健康，希望你們要嚴(yán)加看管自己的身體。