立冬節氣過后，就說明冬天正式開始了！而冬天又是大家公認的進補季節，所以很多孕婦都準備在冬天進補，以達到滿足營養、御寒的要求，但是，準媽媽們可要注意了，以下這6樣東西真的不能多吃，小心流產！

1、火鍋——刺激性強

寒冷的冬天，和朋友們坐在一起涮火鍋，一起聊聊天是一件很美妙的事情。但是身為吃貨的準媽媽們可要忍住自己的嘴了，千萬別因為一時貪吃而影響了肚子里的寶寶。這是因為當人們在吃火鍋時，邊聊邊吃不自覺就延長了吃的時間，過于飽腹會使孕婦的血糖升高，容易使胎兒難產，那些羊肉片、牛肉片由于只是涮了一遍而沒有煮透也容易將弓形蟲攜帶給準媽媽，并傳染給胎兒，影響胎兒智力發育。而火鍋中的調料如辣椒、花椒、五香等都容易由于上火而且刺激性強，容易造成便秘，也容易造成胎兒流產。

2、人參和桂圓——易上火

3、燕麥——催產

燕麥作為五谷雜糧類食物，經常被當作孕媽們的營養類食物的首選，并且對這類東西幾乎沒有什么防范心理，認為吃多少都沒關系。但眼媽今天可要給大家潑冷水了，燕麥類的食物還真不能吃，因為燕麥有催產的作用，準媽媽們在孕期如果吃的過多的話，很容易造成早產或流產，尤其是在孕早期或胎位不穩的情況下，更加不能多吃。準媽媽可千萬不要因為認為燕麥是雜糧有營養而多吃哦！

4、反季節蔬菜水果——有激素

孕期多吃水果是好的，食物中含有豐富的維生素和無機鹽，對孕婦和胎兒的發育都有很重要的作用。到了冬天，當季的蔬菜水果很少，孕媽們為了維持身體營養，經常會花高價去買一些反季節的食物來吃，但這錢花的著實不值！因為這些蔬菜水果都是用激素催熟的，激素過多容易使胎兒性早熟，影響出生后的成長發育，所以媽媽們還是忍耐一下吧，別到時花了那么多的錢不說還影響了寶寶！反季節的蔬菜水果一般都是價格比較貴的，寶媽們可以以此作為判斷依據。

5、豬肝——含催肥劑

豬肝有微量元素鐵、鋅、銅，有Va等，孕婦吃了可以補血，冬天又恰好是進補的最佳時節，很多孕婦就經常會煲個豬肝湯來喝喝。不過，如果是自家養的豬還可以考慮多吃一些，但現在豬都是飼養的，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。芬蘭和美國就已經向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。

6、甲魚——引起孕婦腹瀉腹痛

甲魚有很大的滋補作用，味道鮮美，天然健康，很受滋補人士的喜歡，但孕婦卻要與這一大補品無緣了，因為甲魚的火氣很大，可能會引起孕婦過敏，出現腹痛的癥狀，甲魚里含有很高的蛋白質跟脂肪和動物膠質，吃了很不容易消化，孕婦最好不要吃。

冬季進補固然重要，準媽媽也別盲目進補、過度進補哦，一定要知道哪些能吃哪些不能吃，同時要注意飲食均衡，少吃多餐，適當運動，這樣才有利于寶寶的健康發育和分娩。