孕婦奶粉什么時候喝效果最佳呢?經常聽身邊的人勸那些孕婦多吃點，里有是一個人吃兩個人消耗，也就是說孕婦對營養的攝取不僅要滿足自身的營養，還要滿足胎兒生長的需要，所以孕婦在孕期的營養補充不可忽視。準媽媽在懷孕的時候需要很多營養，孕婦奶粉剛好滿足這種需求，今天我們就看看孕婦奶粉什么時候喝效果最佳：

喝孕婦奶粉可補充營養

據了解，孕婦奶粉是低乳糖配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，計劃懷孕和哺乳期婦女均適用。奶粉中蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的制造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA和AA，是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素。

國家一級營養師趙某表示，攝入孕婦奶粉可幫助胎兒更好地成長。懷孕期間，即使準媽媽的膳食結構比較合理和均衡，也不一定能滿足身體的全部需要。而孕婦奶粉中添加的營養素，不但補充了準媽媽的營養需要，同時也為胎兒的健康發育起到積極作用。有的準媽媽孕期妊娠反應厲害，經常惡心、嘔吐，容易造成營養不良，喝孕婦奶粉可以補充營養。

哺乳期也能喝孕婦奶粉

不過需要提醒的是，孕吐嚴重的準媽媽最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。另外，孕婦奶粉不僅適合準媽媽，也同樣適合哺乳期的媽媽飲用。因為要哺乳，這個時期的母體會消耗更多的能量和蛋白質，比起油膩的湯水，孕婦奶粉更有營養且容易吸收。

但值得注意的是，如果胎兒偏大的，建議不要再喝奶粉以及攝入過多營養，以免孩子長得太大，不容易生產。此外，專家表示，喝奶粉的時間也是有講究的，科學飲用孕婦奶粉，可有效幫助準媽媽補充營養。

1。準媽媽的營養要供給寶寶，因此容易抽筋，尤其凌晨三四點的時候最為明顯。因此，在晚上睡覺前喝奶是最佳的選擇之一。

2。在胎兒三個半月的時候開始喝孕婦奶粉比較合適。這時胎兒正處于快速成長期，需要大量的鈣質，準媽媽可早晚各喝一次。

3。準媽媽最早可以從孕前一年開始喝孕婦奶粉，如果育齡女性在孕前一年內喝孕婦奶粉，懷孕前后就不需再服用葉酸制劑，其他營養也能保證全面、均衡。如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。

四個方面科學飲用孕婦奶粉

孕媽咪不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。廣東省食品學會專家建議，要注意以下幾個方面，科學飲用孕婦奶粉：

1。喝孕婦奶粉別影響到日常的膳食結構。每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對于營養素的攝入量也不完全相同，最好在營養專家或醫生的指導下做恰當的增減。

2。孕婦奶粉和多維元素片切勿食用過量。如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準媽媽對各種營養元素的要求。如果同時服用多維元素片，可能會造成一些營養成分攝入過量。但就個人的情況而定，如果飲用了孕婦奶粉后仍發現補充的維生素不足，則可再吃多維元素片或其他營養產品作為補充。

3。不是所有準媽媽都適合喝孕婦奶粉。患有妊娠期糖尿病的準媽媽，最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多維元素片相比，脂肪含量及熱量都相對較高。

4。孕婦奶粉切記不要空腹喝，一定要在飯后喝，以免引起消化系統的過強刺激。

溫馨提示：綜上所述我們明白了因為胎兒發育所需的營養都來自準媽媽的身體。而一般的膳食不一定能保證營養全面，于是孕婦奶粉就填補了這個空缺，就滿足了媽媽的需求，又有利于胎兒生長的營養需求。小編希望通過今天的分享能夠幫助到那些孩子為補充營養很糾結的父母，借助孕婦奶粉，為胎兒的健康成長補充足夠的營養成分，讓胎兒茁壯成長。