很多人都說，準(zhǔn)媽媽們多吃一些水果，可以令以后生出來的寶寶，擁有很好的皮膚。然后，生活當(dāng)中有很多的水果，并不是每一種都適合準(zhǔn)媽媽吃的，會造成不好的影響。那么，準(zhǔn)媽媽們不宜多吃的水果，都會有哪些呢?今天大家就和小編一起來進(jìn)行了解吧!希望給準(zhǔn)媽媽們帶來好的參考。

山楂

山楂活血化淤通經(jīng)，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕媽應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外喔~

荔枝，桂圓

從中醫(yī)角度來說，女性懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕媽更應(yīng)謹(jǐn)慎，因?yàn)闊嵝运�果更易引起胎動不安�?/p>

西瓜

每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，適量吃西瓜可以利尿，但吃太多容易造成準(zhǔn)媽媽脫水。胎動不安和胎漏下血(有早產(chǎn)癥狀者)要忌吃。而且西瓜含糖量較高，吃多了容易造成妊娠糖尿病。

柑橘

柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕媽喜歡吃的食品。

但是，柑橘好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡剩�補(bǔ)陽益氣，過量反于身體無補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕媽每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。

柿子

柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕媽適量食用。

尤其是妊娠高血壓綜合征的孕媽可以“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。

柿子雖然有很好的營養(yǎng)及醫(yī)療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止，以一餐一個為宜。所以孕媽可以吃柿子但是不可以多吃。

獼猴桃

獼猴桃營養(yǎng)豐富，素有“果中之王”的美譽(yù)。愛美的準(zhǔn)媽媽們可多吃些獼猴桃，就不用坦心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。

此外，獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻的準(zhǔn)媽媽不宜食用。食用時間以飯后1—3個小時較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的準(zhǔn)媽媽千萬別吃獼猴桃。

菠蘿、香蕉、石榴和杏

這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕媽也應(yīng)少吃為妙，以免攝入過多糖分。如果孕媽貧血還應(yīng)該少吃石榴和杏。

文中針對在孕期不宜多吃的水果，為朋友們進(jìn)行了介紹，希望是可以起到幫助作用的。現(xiàn)如今，很多懷孕的女性朋友，都想要在飲食方面進(jìn)行好護(hù)理，以便自己的寶寶在出生后，可以是健康的、漂亮的。如果對飲食護(hù)理不夠了解，不妨咨詢專業(yè)的母嬰醫(yī)師，得到相關(guān)的指導(dǎo)。