肉類食材的種類現在是越來越多了，我們可以根據自己的喜好進行選擇和食用，不過大家是否想過因為每種食材都有自己的食物特性，所以有一些肉類食材不管多么營養也是不適宜孕媽媽食用的。

1、兔肉。

性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，所以孕媽媽應該忌食。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕媽媽尤忌。

2、麻雀肉。

雀性大熱并特淫，孕媽媽不應多食。中醫認為，雀能壯陽，興陽事。《隨息居飲食譜》中說：雀肉，陰虛內熱及孕婦忌食�！讹嬍稠氈�》亦云：妊婦食雀肉飲酒，令于多淫。多食雀腦，動胎氣，令子雀目。因此，孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。麻雀肉雖然口感好，營養多，但是對于孕媽媽來說是很不利的，而且還可以有動胎氣的情況出現。

3、蛙肉。

根據前人經驗，孕媽媽不宜多吃蛙肉。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中指出：多食助濕、生熱，孕媽媽最忌。

4、螃蟹。

在中醫里，螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產。此外，大陸的臨床發現，螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強烈。蟹爪能散瘀血、通經絡�！秳e錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載。《本草綱目》中也說它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。螃蟹屬于寒性的食物，對于孕媽媽和胎兒來說不利，而且還會出現流產等情況，孕媽媽最好不要吃。

除了肉類食材以外，其它種類的食材中也有一些雖然營養美味但不適合孕媽媽們在孕期食用的，想了解這方面的常識，孕媽媽們一定要多多學習和留意哦。