有很多的女性在懷孕期間，會(huì)出現(xiàn)血糖比較高的情況，所以，會(huì)引起很多不良的危害后果，平時(shí)大家需要注意這種情況的存在，而且在日常生活當(dāng)中，一定要注意全面的進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)大家需要注意飲食，那么孕期血糖高如何進(jìn)行飲食呢？

（一）控制食物攝入量，少吃多餐。

如果孕婦血糖較高，建議將每天三餐分成6餐左右，而且每次吃的都不能太多。因?yàn)槿绻�一次性的攝入食物較多，會(huì)導(dǎo)致血糖快速提升，但是如果吃的太少則是不利于胎兒及孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求，而且如果空腹時(shí)間過(guò)久則是容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)饑餓性酮癥。

因此，每頓吃的要少一些，吃的頻率要多一些，這樣不但可以避免血糖一次性提升太多，而且可以避免空腹時(shí)間過(guò)久，且能夠維持胎兒發(fā)育及母體所需的營(yíng)養(yǎng)需求。

（二）減少肉類食品，多吃果蔬。

肉類食物中多含有較高的脂肪、膽固醇，如果過(guò)量攝入會(huì)急速提升孕婦的血糖，所以高血糖孕婦一定要盡量少吃肉類食品。像是有些老人可能就會(huì)強(qiáng)迫著孕婦多吃肉，認(rèn)為吃肉有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孩子好，但事實(shí)上這樣做卻會(huì)對(duì)胎兒及孕婦構(gòu)成嚴(yán)重危害。

肉類食品盡量少吃，而果蔬類食品則是可以多吃一些。水果一般可以在兩餐之間食用，不過(guò)要注意如果是含有高蔗糖的水果就不可食用了，如甘蔗、西瓜等，可以多吃一些含有膳食纖維的事物如芹菜、南瓜、胡蘿卜之類的蔬菜，這些食物都會(huì)具有一定降糖功效。

血糖高孕婦食譜大全

（三）大米白面要少吃，多吃雜糧。

大米或者白面中都會(huì)含有一定量的蔗糖，所以吃起來(lái)才會(huì)感覺(jué)比較香甜。而高血糖的孕婦則是不能過(guò)量食用，否則會(huì)加快血糖的提升。而雜糧、粗糧等則是富含膳食纖維，以及B族維生素和其他多種微量元素，對(duì)于胎兒及孕婦的身體都會(huì)有所幫助。

而且一般糖尿病患者多食用粗糧、雜糧，都會(huì)具有一定降糖功效，所以高血糖的孕婦也應(yīng)該多吃一些，這一點(diǎn)也是血糖高孕婦食譜大全最重要的地方，可以說(shuō)是高血糖孕婦的主食。

大家需要注意這些飲食方法，要積極的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，平時(shí)大家需要注意以為期的一些事項(xiàng)，要做到少吃多餐，而且，也要注意鍛煉身體，避免影響到人心健康，所以，平時(shí)大家需要注意這些補(bǔ)鈣的要點(diǎn)，希望大家控制自己的飲食。