3個月之前是流產的多發期，但如果沒有什么征兆的話，也是可以出去走走的，只是日程安排要盡量寬松，這是必要條件。

什么樣的旅行比較合適

悠閑地泡一泡溫泉，享受漫步大自然的感覺，或徜徉海灘等都是比較好的選擇，當然，如果不覺得勉強，也可以去輕松地乘車兜兜風。

忌諱的旅行

以體育運動為目的的出游，日程安排得比較緊湊的團體旅游等等。

妊娠嘔吐期間

癥狀較輕時，出去走一走，可以使癥狀減輕，調節心情。癥狀較重時，容易暈車，所以出去旅行要有所限制。

旅行必備物品

有妊娠反應的人，隨身攜帶的手提包內要放一些餅干和糖，妊娠反應的大敵是空腹。這樣在外面便可以隨時能吃一些。防寒衣服也需準備。另外，因為是妊娠期間，一定要隨身攜帶健康保險卡，以防萬一。