新鮮空氣中的氧氣多，可以提高呼吸功能和抗病能力，經常進行戶外活動，可增加寶寶對冷空氣的適應能力，提高機體免疫力，減少呼吸疾病的發生。根據寶寶具體情況，可從生后1-2個月開始，選擇溫暖的季節，室外溫度在20度以上，風和日麗的天氣，抱寶寶到人少、空氣新鮮的地方。夏天寶寶只穿背心即可，每日3-4次，每次20-30分鐘。冬天可先在室內開窗，然后在保暖的情部下帶寶寶到戶外，戶外活動時僅露出孩子的小臉和小手，將孩子抱到背風向陽處接受日曬2-5分鐘，每日1-2次。