生育一個健康聰明的孩子是每一對準父母的心愿。最新研究表明，準媽媽們忽視了最天然而又最有效的讓寶寶聰明的妙方！只要寶寶腦部發(fā)育健康，才能讓你擁有一個健康的寶寶，而下面的兩種方法能讓胎兒腦部更健康。

孕婦曬太陽 胎兒腦健康

英國最近一期的《新科學家》周刊刊登了雷切爾·諾瓦克的文章《接受陽光的照射》。他說：“個人得精神分裂癥的幾率取決于出生前他母親曬太陽的多少。”越來越多的證據(jù)表明，孕期因缺少陽光照射而造成維生素D缺乏會影響胎兒的大腦發(fā)育。過去很大程度上忽視了VD對大腦發(fā)育的作用，直到研究人員發(fā)現(xiàn)了一些奇怪的趨勢。歐洲和北美患精神分裂癥的人春天出生的可能性比較大。就生活在英格蘭的精神分裂癥患者而言，出生在非洲———加勒比海移民家庭的可能性是其他族裔的4倍。

陽光照射可合成VD。昆士蘭精神分裂癥研究中心的約翰·麥格拉思提出，早期發(fā)育階段缺乏VD會使易感人群患精神分裂癥的可能性增加。麥格拉思已完成了對老鼠的研究。他發(fā)現(xiàn)，在母體中就得不到VD的老鼠成年后比正常的老鼠更容易受較大的噪音驚嚇，這與患精神分裂的人一樣。另外，缺乏維生素的幼鼠的腦室往往特別大，精神分裂癥患者也有這個特點。研究人員還利用“基因芯片”來研究在妊娠期間缺乏VD的成年鼠大腦中基因的活動情況。研究表明，許多基因不像本來那么活躍了，就此推斷懷孕期間缺乏VD會患精神分裂癥還為時尚早。

麥格拉思贊同這一點，但他說，對老鼠的研究清楚地表明，VD缺乏會對大腦產(chǎn)生不利影響。他指出，現(xiàn)在急需找出具體會是什么樣的影響。因為美國的一項大型調(diào)查，育齡婦女中缺乏VD的占12%。

孕婦吃魚 胎兒腦部更健康

懷孕婦女吃魚，有利胎兒大腦發(fā)育，這是中外營養(yǎng)學家近年已肯定了的。日本兒童的智商之所以比歐美兒童要高，據(jù)研究，就是因為日本兒童喜歡吃魚。科學家通過研究和試驗，其奧秘就是因為魚體內(nèi)含有一種重要物質(zhì)——DHA（即二十二碳六稀酸），它在腦細胞膜的形成中起著重要作用。