魚類是我們公認是營養(yǎng)品，但是對于懷孕期的準媽媽來說，孕期常吃魚當心胎兒腦畸形，一起來看看下面的文章，你就會了解了。

有關團體建議美國食品及藥物管理局應擴大“水銀魚”的黑名單，有香港醫(yī)生便指出，胎兒在母體吸收過量水銀，會影響腦部神經發(fā)育，將來學習能力會有缺陷，以及智力發(fā)展遲緩等后遺癥。

孕婦更應少吃罐頭魚

今年1月曾經公布4種魚類(鯊魚、馬頭魚、劍魚及馬加魚)水銀含量過高，不宜孕婦、計劃懷孕女士、喂人奶母親和小童食用。

最新公布的海產水銀含量超標報告指出，在黑名單中須加多7種海產，以保障婦女幼童免受水銀中毒之害。該七種海產分別為金槍魚、墨西哥灣牡蠣、海鱸、比目白鱈魚、馬林魚、梭子魚及白口。

該報告又建議孕婦應減少食用罐頭的金槍魚、鬼頭刀、鱈魚及狹鱈，因為這類罐頭魚的水銀含量也很高，食用的分量應以每月一次為限。

孕婦可安全食用的海產，包括人工飼養(yǎng)的鱒魚及鯰魚、蝦、左口、太平洋三文魚、黃魚、中大西洋藍蟹及黑絲蟹魚。

破壞中樞神經系統(tǒng)

美國每年有多達六萬名新生嬰兒，因在母體吸入過量水銀，令中樞神經系統(tǒng)被破壞，影響日后的認知功能。香港兒科醫(yī)生李家仁指出，孕婦吸入過量的水銀對胎兒 的影響遠較母體嚴重。他指出日本在60年代曾發(fā)生一條村落的河水，被上游一間工廠排出的水銀污染，村內的孕婦其后陸續(xù)誕下腦部發(fā)育畸形的嬰兒，經過地方政 府一輪調查之后，終發(fā)現(xiàn)是孕婦喝下水銀含量過高的河水惹禍。

因此，準媽媽吃魚要有選擇性，避免那些不安全的魚對你和腹中寶寶健康造成的影響。