有很多職場準媽媽在緊張的工作之余，喜歡沖一杯咖啡，靜靜地休息一會。還有一些準媽媽為了在晚上有精神工作，用咖啡提神，這都是對胎兒不負責(zé)任的做法。因為咖啡對準媽媽腹中的胎兒有不良影響。

首先，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，與那些從不喝咖啡的準媽媽相比，每天喝4 ～ 7 杯咖啡的準媽媽死胎發(fā)生的危險性增加80%，每天喝咖啡超過8 杯的準媽媽發(fā)生死胎的危險性增加三倍以上。

其次，科學(xué)家對德國千名以上的準媽媽進行的一項調(diào)查性研究顯示，每日喝3 杯以上咖啡的準媽媽，所產(chǎn)下的胎寶寶體重沒有超過兩千克的，明顯比不喝咖啡的或者喝咖啡較少的準媽媽產(chǎn)下的嬰兒要小。

再次，咖啡因會阻礙胎寶寶的成長。咖啡因攝取量中等的準媽媽，胎寶寶在子宮內(nèi)發(fā)育不全的危險性，高于不喝咖啡準媽媽的一倍;攝取咖啡因特別多的準媽媽，胎寶寶發(fā)育不全的可能性，較一般人多四倍。因此準媽媽要減少飲用咖啡，每天至少低于300 毫克。

在妊娠條件下，咖啡因的生物半衰期被成倍地延長了。所謂生物半衰期是指某種物質(zhì)在血液里的濃度被集體清除掉一半所需要的時間。由于準媽媽清除咖啡因的能力低，咖啡因就容易在體內(nèi)蓄積，并經(jīng)胎盤屏障影響胎寶寶的發(fā)育。