在媽媽肚子里，寶寶可能會出現(xiàn)缺氧的情況，當(dāng)寶寶缺氧時(shí)是很會讓胎寶寶受傷害的，當(dāng)準(zhǔn)媽媽感覺寶寶缺氧的時(shí)候可以多做下面的運(yùn)動，讓寶寶有“氧”可吸。

缺氧會讓胎寶寶“很受傷”

如果胎寶寶出現(xiàn)了前面所講的那些癥狀，孕媽可要注意了，因?yàn)槿毖鯐�讓胎寶寶很受傷。只要大家稍微想一下就能明白了，就算是我們大人自己缺氧，尚且都性命攸關(guān)，更何況那么脆弱的胎寶寶呢?

缺氧會讓胎寶寶很受傷，可不是嚇唬你玩的。如果子宮內(nèi)缺氧，輕則會讓胎寶寶發(fā)育遲緩，造成胎兒永久性腦損傷，導(dǎo)致智力低下、感染疾病;重則還會導(dǎo)致胎死腹中或新生夭折的惡果。盡管現(xiàn)代有許多儀器設(shè)備能監(jiān)測出胎寶寶的缺氧情況，但由于條件限制，許多孕媽媽無法時(shí)時(shí)刻刻受到醫(yī)療監(jiān)護(hù)，因而導(dǎo)致少數(shù)胎寶寶缺氧不能被及時(shí)發(fā)現(xiàn)并得到糾正。

所以，孕媽如果發(fā)現(xiàn)了前面所講的3種異樣情況，有可能是缺氧的胎寶寶早期發(fā)出的“SOS”，孕媽媽一定不要放過自身所感受到的任何蛛絲馬跡哦!

孕媽這樣做 胎寶寶有氧萬事足

孕媽一旦捕捉到異常信號，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，以便明確診斷胎寶寶在宮內(nèi)是否缺氧，從而針對病因給予糾，保證胎寶寶順利地健康生長。那么在日常的生活中，孕媽要怎樣做才能保證給胎寶寶充足氧氣供給呢?

1、多走動，不宜久坐。

在孕期尤其是懷孕晚期，孕媽都不宜坐得過久。因?yàn)樽�姿會壓迫子宮，不利于胎兒在腹部活動，時(shí)間長了會影響胎盤的血液循環(huán)，繼而會引起胎兒缺氧。孕媽要適當(dāng)多走動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利于抬頭下降，等分娩時(shí)會更有助于順產(chǎn)。

2、保持合適的體重增長，遠(yuǎn)離二手煙。

有研究顯示，孕媽過胖或接觸二手煙造成懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。所以各位孕媽無論如何都要盡力控制體重，千萬別把自己養(yǎng)得太肥，也要遠(yuǎn)離那些煙鬼，避免接觸吸煙的環(huán)境。

3、采取左側(cè)臥睡姿。

隨著懷孕時(shí)間變長，子宮不斷增大，甚至占據(jù)了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉(zhuǎn)，從而使保護(hù)子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)，系膜中給子宮提供營養(yǎng)的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。

孕媽采取左側(cè)臥睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉(zhuǎn)，緩解子宮供血不足，對胎兒生長發(fā)育和分娩生產(chǎn)是有利的。

所以，孕媽媽要細(xì)心再細(xì)心，給胎寶寶愛的“供氧”哦!