在備孕期孕媽媽如何防止胎兒停育呢？其實(shí)B超檢查是診斷胚胎停止發(fā)育的主要方法，B超具有檢查能明確胚胎是否存活的作用，那么在備孕期間孕媽媽們除了B超，還能做些什么預(yù)防胎兒停止發(fā)育呢？

在懷孕前，孕媽咪就要做好充分的準(zhǔn)備工作，調(diào)整身體和生活習(xí)慣，以最佳的狀態(tài)迎接小寶寶的健康出生。

POINT 1做好孕前檢查

孕前的身體檢查非常重要，醫(yī)生會(huì)為你檢查慢性病、感染癥等不適宜立刻懷孕的疾病，一旦發(fā)現(xiàn)早期進(jìn)行治療，就能避免孕后出現(xiàn)問題的情況發(fā)生了。特別是高齡產(chǎn)婦，家族內(nèi)有遺傳病史的人，更應(yīng)該在孕前進(jìn)行醫(yī)學(xué)診斷和孕前體檢。孕早期，孕媽咪可定期抽血檢查HCG水平和孕酮水平，監(jiān)測(cè)胚胎發(fā)育情況。

POINT 2改善生活環(huán)境

盡量遠(yuǎn)離會(huì)接觸到有毒物質(zhì)的環(huán)境，如剛裝修的房子、新買的車子。那些從事的工作會(huì)接觸到大量化學(xué)藥劑及有害物質(zhì)的孕媽咪，可以試著提前申請(qǐng)調(diào)崗。另外，孕前用藥也要特別小心，就醫(yī)時(shí)最好將自己準(zhǔn)備懷孕的計(jì)劃告知醫(yī)生，請(qǐng)他選擇毒性小、療效好的藥物。還要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用藥物，不要擅自更換、縮短或延長服藥的時(shí)間。

POINT 3調(diào)整生活方式

準(zhǔn)備懷孕了，以前那些不良的生活習(xí)慣就要徹底遠(yuǎn)離。吸煙、酗酒、夜生活，統(tǒng)統(tǒng)應(yīng)該說拜拜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃綠色健康食品，保證飲食均衡，增強(qiáng)免疫力。孕前3個(gè)月就可以開始補(bǔ)充葉酸和維生素。規(guī)律、健康的生活有助于孕育健康的胚胎。

POINT 4保持好心情

無論是孕前還是孕期，都要保持一個(gè)好心情，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。孕期多了解孕娩知識(shí)，遇到問題保持樂觀的情緒，全面配合醫(yī)生。

胎停育后多久再懷孕比較好？

女性胎停育后，體力需要恢復(fù)，子宮和卵巢需要“休整”，流產(chǎn)手術(shù)會(huì)使子宮內(nèi)膜受到損傷，如果新的子宮內(nèi)膜尚未長好又懷孕了，此時(shí)子宮內(nèi)膜薄，受精卵不容易著床或者容易脫落，會(huì)造成再次流產(chǎn)。

一般來講，出現(xiàn)過胎停育的女性，從優(yōu)生的角度考慮，至少要在之后半年以上時(shí)間再懷孕，因?yàn)槿说穆殉补δ芑謴?fù)至少要兩三個(gè)月，而子宮內(nèi)膜的恢復(fù)至少要半年左右。

如果孕媽媽真的遭遇“胎停育”，首先不要驚慌，當(dāng)被確診為胚胎停止發(fā)育后，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做流產(chǎn)處理，術(shù)后一定要住院觀察一段時(shí)間。