Q：懷孕前因為壓力等因素，非常容易失眠，長期服用藥物治療，懷孕之后失眠情形比以前更嚴重，請問我可以服用安眠藥嗎？會不會造成寶寶發育問題？

A：常用的安眠藥曾經被報告過與一些胎兒異常有關，但是在最近的研究中，此異常比例并沒有比沒吃藥的人高。所以如果真的非用到安眠藥不可，還是可以考慮的。但是若到后期還在使用安眠藥的話，新生兒常會有安眠藥戒斷癥候群的問題，寶寶的照顧上需要多花些心力。

Q：我已經懷孕3個月了，每次和老公行房陰道就會很痛，已經有使用陰部潤滑劑，不過沒什么效果，請問要如何改善呢？孕期間行房要注意什么事項？

A：如果正確使用潤滑劑還是不舒服的話，可以考慮一些含止痛成分的軟膏，可以紓緩性行為時的疼痛。但是懷孕時，其實陰部會較為腫脹，對感覺敏感度會升高，所以太過急躁，反而會不舒服。說不定性行為時放慢節奏，而不是一味的沖刺，反而更容易達到高潮。懷孕期間只有流血或有早產跡象時皆不能行房，其余只要不會不舒服都可以，但有時需要變換一下姿勢，性行為才能順利進行。

Q：聽說懷孕后肚子會出現妊娠紋，皮膚容易出現色素沉淀的問題，請問可以擦美白的保養品嗎？會不會影響寶寶發育？

A：美白的保養品可不可以擦跟其成分有相關，不可一概而論。含有維他命酸的一定不可以使用，但是，成分表里不一定是用維他命酸這個名字，所以建議孕媽咪還是從控制體重、防止日曬來著手比較適當。

Q：由于未有懷孕計畫，長期服用避孕藥，但上個月經卻沒來，至醫院檢查后發現已懷孕，但朋友告誡服藥期間懷孕的寶寶容易有問題，請問我該怎么辦呢？

A：早期高劑量的避孕藥認為對胎兒性器官的分化會有影響，但是在最近的研究中，此異常比例并沒有比沒吃藥的人高。所以不需將有無吃避孕藥納入是否保留胎兒的考慮中，不要再繼續吃就好了。

Q：懷孕已經快8個月了，只要一咳嗽就會漏尿，真的很麻煩，請問這是正常的狀況嗎？什么時候會改善？要如何預防及改善呢？

A：懷孕的孕媽咪多少都會有漏尿的癥狀，只是嚴重程度不同而已。生產后大部分會改善，但有些人會依然持續。可以的話，固定1～2個鐘頭就先排空膀胱尿液，此外，避免體重增加太多、使用拖腹帶、避免肚子用力、產后加強骨盆腔的收縮運動，以上皆會促進骨盆腔和膀胱控制肌肉的復原。

Q：寶寶出生3個月了，我的身材還是未恢復產前的樣子，最近開始積極減重塑身，但是我仍喂食全母乳，請問會不會影響乳汁分泌和營養呢？

A：積極減重瘦身可以跟喂母奶并存，唯一要注意的是注意均衡的飲食。攝取適當的熱量及均衡的6大類食物，而不是一味的節食，再加上足夠的運動、充足的水份補充，一樣可以給寶寶足夠的乳汁和營養。

Q：因為宗教因素，我長期茹素，但是懷孕后很擔心造成寶寶營養不均衡，我應該要多攝取哪些食物？有什么需要注意的嗎？

A：如果是蛋奶素，大致上沒有問題。如果是全素就要稍加留意，因為維他命12只有動物性來源，而維他命12對于血球、神經的發育都相當重要，所以一定要額外補充。當然吃素食時要記得飲食均衡，也就是蔬菜水果的種類要多樣化，不能只吃特定幾種。

Q：寶寶目前快滿10個月了，我仍堅持喂食母乳，但是卻發現我又懷孕了，孕期中能不能繼續哺乳呢？我應該注意什么飲食原則呢？

A：目前沒有報告顯示懷孕中喂食母乳會對胎兒造成傷害，只要寶寶還想吸，就給他吃吧。不過，如果有早產或流產的現象，可能就得暫停，因為乳頭刺激會導致子宮收縮，對于安胎不利。飲食方面攝取的量，由于要滿足3個人的需求，一定要多補充鐵及鈣質的劑量。

Q：我是一位小學老師，由于工作的需求常常站整天，懷孕之后很怕腿部會有靜脈曲張的情況，請問要如何預防呢？