由于科技的不斷發(fā)達，人們對電子產(chǎn)品的依賴不斷增加，以致現(xiàn)在很多人的視力逐漸減低，戴眼鏡的人也是越來越多。然而這只是其中的原因，孕期的孕婦如果糖吃多了也會對寶寶的視力造成影響，所以為保護寶寶視力提醒孕婦應(yīng)少吃糖。這是什么原因呢?下面一起隨小編去了解下吧。

為了胎兒眼睛少吃這些食品

孕期攝入過量的糖分，不但會危害孕婦本人的健康，更會危及胎兒的健康發(fā)育和成長，并極易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎等現(xiàn)象。寶寶出生后，產(chǎn)婦會成為典型的糖尿病患者，而寶寶可能是巨大兒或大腦發(fā)育障礙患者，而影響寶寶的健康成長。

人們根據(jù)食物中含糖量的多少，將其分為高糖、低糖和無糖三大類。含糖量較高的食物主要包括食用糖和各種谷物;低糖食物主要包括蔬菜、水果和肉類;無糖食物主要是各種食用植物油。

由此可看出，孕媽應(yīng)拒絕的高糖食物包括：首先，不宜吃紅塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖，及糖制的各種糕點、罐頭、果醬、冰激凌等。其次，高淀粉含量的食物也要注意少吃，或不吃，如土豆、粉條、紅小豆、綠豆、閃耀、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內(nèi)臟也要盡量少吃。