1. 注意增加水分的攝入，讓小兒養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。

2. 訓(xùn)練小兒養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。每天選擇一個較固定的時間讓其排便，最容易建立規(guī)律。三個月以上的嬰兒即可開始訓(xùn)練，清晨喂奶后或晚上喂奶后，即讓小兒排便，連續(xù)按時執(zhí)行半至一個月即可養(yǎng)成習(xí)慣。養(yǎng)成后不要隨意改動時間。

3. 保證小兒每天有足夠的體育運動。家長或訓(xùn)練小兒（3歲以上）每天對其腹部作旋轉(zhuǎn)按摩運動，以刺激腸蠕動。

4. 母乳喂養(yǎng)兒較少發(fā)生便秘，如果發(fā)生，可添加潤腸輔食，如加糖的菜水或鮮榨的橘汁、番茄汁等，4個月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。

5. 人工喂養(yǎng)兒較易便秘，如果發(fā)生，可進行以下調(diào)整：

① 將牛乳加糖增加到8%。

② 換用含雙歧桿菌增殖因子或雙歧桿菌的奶粉，如光明幼嬰兒奶粉等，可調(diào)節(jié)小兒的胃腸蠕動。

③ 添加輔食時，小于3個月的小兒可加喂番茄汁、橘汁及其他煮水果汁。4～8個月，可加菜泥、水果、稀粥類等輔食。9～12個月可加較粗的谷類食物如玉米粉、小米、麥片等制作的粥。1歲以上可多吃粗糧、胡蘿卜及蔬菜、瓊脂果凍等。

④ 平時教育小兒不挑食，多吃蔬菜、水果等可使大便軟化。有意識地讓小兒精、粗糧混吃，如紅薯、南瓜、玉米等，以促進腸蠕動。

6. 增加雙歧桿菌數(shù)量。可服微生物制劑，如培菲康，小兒可用散劑，每天2包；服膠囊的小兒，每天2粒；分次服，療程隨便秘改善情況而定。如果停用后又出現(xiàn)便秘，可以再服。

7. 直腸或肛門局部刺激法。小兒便秘3天未排便或糞塊嵌塞時，可用開塞露5～10毫升注入小兒肛門內(nèi)，刺激直腸引起排便。對小嬰兒也可用小肥皂條插入其肛門，或用小指戴橡皮手套蘸少量石蠟油或凡士林，插入肛門通便。

8. 在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用通便劑。