去年，一個月子媽媽向我描述她三伏天的的月子生活時，用 “水深火熱”來形容，她的70多歲的老媽媽伺候她月子時，竟然在38℃高溫的炎熱天氣下，把房間的門窗關得嚴嚴實實，不讓開空調，直到產婦出現了中暑的癥狀……

　　傳統的坐月子說法是怕產婦受風、著涼，得月子病，所以即使是在炎熱的三伏天坐月子，也得把產婦的月子房間門窗緊閉，包頭蓋被，不讓開空調和電風扇，這樣會使產后多汗、體質虛弱的產婦出現頭暈、頭痛、惡心、煩躁不安等現象，嚴重者會出現中暑。

　　這樣的做法是不科學的，這樣一個悶熱不通風的環境對新生兒也不好，寶寶也很容易出現中暑的現象。

　　在炎熱的三伏天坐月子，如果產婦一直處在高溫的環境中，會使機體出汗散熱的功能受到嚴重影響，再加上產婦適應能力較差，就會出現體內的余熱不能及時散發，體溫調節中樞調節失常，最終產婦就會出現中暑現象。

　　為了使產婦和新生兒在炎熱的三伏天有個舒適的坐月子環境，首先要改變傳統的坐月子觀念，月子房間要保持通風，溫度以產婦和寶寶舒適為主，可以使用空調和風扇降溫，但風口不要對著產婦和寶寶直吹，房間的溫度控制在26℃左右為宜，這樣才有利于產婦身體的恢復，并可以預防產婦和寶寶中暑。