如何培養(yǎng)兒童的健康習(xí)慣
養(yǎng)成兒童良好的習(xí)慣要從小做起,
1.要給他制定有規(guī)律的作息時(shí)間,早睡早起,每天按時(shí)吃飯,按時(shí)睡覺.不要因?yàn)樗澩娌幌氤燥埐幌胨X就遷就他,久而久之會(huì)養(yǎng)成他不良的習(xí)慣
2.要從小培養(yǎng)他良好的衛(wèi)生習(xí)慣,早上起來要洗臉?biāo)⒀?睡覺之前要洗澡或是洗臉洗腳,睡前不要吃甜食,最好睡前也要刷牙.要經(jīng)常洗手
3.不要讓他吃零食或者是少吃零食,零食吃多了就不愛吃飯了,而且零食大多沒有什么營(yíng)養(yǎng).
4.培養(yǎng)他獨(dú)立能力,盡量讓他干一些他力所能及的勞動(dòng),比如讓他把玩過的玩具收拾一下,或者給他一個(gè)小盆子讓他自己洗他的小手帕等等,不是讓他一定要干得好,而是讓他從小就鍛煉自立能力.
1.要給他制定有規(guī)律的作息時(shí)間,早睡早起,每天按時(shí)吃飯,按時(shí)睡覺.不要因?yàn)樗澩娌幌氤燥埐幌胨X就遷就他,久而久之會(huì)養(yǎng)成他不良的習(xí)慣
2.要從小培養(yǎng)他良好的衛(wèi)生習(xí)慣,早上起來要洗臉?biāo)⒀?睡覺之前要洗澡或是洗臉洗腳,睡前不要吃甜食,最好睡前也要刷牙.要經(jīng)常洗手
3.不要讓他吃零食或者是少吃零食,零食吃多了就不愛吃飯了,而且零食大多沒有什么營(yíng)養(yǎng).
4.培養(yǎng)他獨(dú)立能力,盡量讓他干一些他力所能及的勞動(dòng),比如讓他把玩過的玩具收拾一下,或者給他一個(gè)小盆子讓他自己洗他的小手帕等等,不是讓他一定要干得好,而是讓他從小就鍛煉自立能力.
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