孕期有些孕媽媽覺得自己的胃口有些奇怪的反應，例如說有營養的不愛吃，不能吃的偏愛吃，平時從來不吃的東西在懷孕期間卻很想吃，以前很沒有胃口吃飯，卻在孕期吃下比平時多幾倍的飯，這到底是怎么回事?聽聽專家怎么說。

　　1有營養的不愛吃，不能吃的偏愛吃

　　張女士 懷孕5個月

　　剛得知懷孕的時候，過來人跟我講食物最好以清淡、易消化的為主。

　　可是，自從、月懷孕以來，我對自己的口味深惡痛絕，有營養的食物全不愛吃，不能吃的東西卻偏偏喜歡吃。幸好婆婆和媽媽沒眼我們住在一起，否則我可能被她們的嘮叨口水沫兒淹死。

　　來看看我討厭吃的食物吧：雞蛋、牛奶、蔬菜、蛋白質粉、蘋果、豆腐、核桃、木耳。眾所周知，這些食物都是孕婦最需要吃的，多營養啊!我懷孕前就對它們感覺一般，現在更是不喜歡吃，簡直是討厭。

　　而我現在喜歡吃的食物有：辣椒(而且是朝天椒)、豆腐乳、鱔魚(倒不是鱔魚本身有什么問題，而是武漢的鱔魚基本都是避孕藥養大的，個個膘肥體壯)、橘子(那玩意吃多了愛上火)、桂圓(眾所周知，孕婦不能多吃)……要是換從前，辣椒尤其是朝天椒，我可是看都不多看一眼的呀!

　　我這不是“明知山有虎，偏向虎山行”么?其實，我并沒有什么惡心嘔吐的反應，卻專門喜歡這種沒營養的，老公看了也是干著急。我自己心里覺得真是愧疚，對不起我家寶寶啊。

　　專家點評：這位準媽媽自己很明白什么食物該多吃、什么食物該少吃。只是因為懷孕口味的改變導致食物結構不合理。對于這種情況，應該從主、客觀兩方面來做出努力。從主觀方面來說，孕婦應盡可能地選擇營養合理的食物，不要過分地縱容自己的口味：從客觀上來說，在食物的制作上考慮營養的同時應盡可能符合孕婦的口味。當然，上述那些所謂“沒營養”的食物也都是可以吃的，但應注意飲食多樣化，不要總是選擇那么幾種食物。但值得注意的是，不安全的食物(含有過多添加劑甚至是藥物的食物)最好不要選擇。