預防甲流,從家居做起
空氣清新呼吸通暢
“甲流”病毒的主要傳播媒介是空氣、飛沫。所以高質量的家居環境是預防甲流的首要條件。我們要勤開窗通風,保持室內空氣流通,讓新鮮空氣進入房間。空氣不流通不新鮮,室內人交叉感染疾病的機會更大。一般家庭至少每隔12小時通風20分鐘左右,如家中人口多,可以每4小時通風一次。家庭面積大則可適當延長間隔時間,但也需延長通風時間。
另外,養成良好衛生習慣是必要的,如一進家門就換掉鞋子和外衣,清洗干凈手臉,把外界可能沾染的灰塵、細菌隔離在家門之外。飯前便后也要用肥皂或者洗手液將手清洗干凈。以上是我們在平日就該堅持的好習慣,不僅能預防甲流,也能預防其他各種流行病。
勤曬衣被殺滅病菌。陽光中的紫外線有很強的殺菌作用,可以在短時間內殺死多種病菌。陽光還可以促進水分蒸發,使衣被保持干燥,減少病菌繁殖的機會,所以要經常洗曬被褥、衣物,讓陽光幫助殺菌、消毒。
要害之地重點清理
家庭里,總有些地方容易藏污納垢,成為病菌滋生繁衍之地,作為家庭主婦,就是要找到這些危險之地,和家人一起有針對性地一一清理,保證家庭成員的健康。
鍵盤、電話——— 小東西隱藏大量病菌。手機、電話、鍵盤、鼠標,這些我們每天都要打交道的小物件,最易傳播病毒。擦拭不及時的桌面、窗臺等,也容易積聚灰塵、滋生病菌。
“甲流”病毒的主要傳播媒介是空氣、飛沫。所以高質量的家居環境是預防甲流的首要條件。我們要勤開窗通風,保持室內空氣流通,讓新鮮空氣進入房間。空氣不流通不新鮮,室內人交叉感染疾病的機會更大。一般家庭至少每隔12小時通風20分鐘左右,如家中人口多,可以每4小時通風一次。家庭面積大則可適當延長間隔時間,但也需延長通風時間。
另外,養成良好衛生習慣是必要的,如一進家門就換掉鞋子和外衣,清洗干凈手臉,把外界可能沾染的灰塵、細菌隔離在家門之外。飯前便后也要用肥皂或者洗手液將手清洗干凈。以上是我們在平日就該堅持的好習慣,不僅能預防甲流,也能預防其他各種流行病。
勤曬衣被殺滅病菌。陽光中的紫外線有很強的殺菌作用,可以在短時間內殺死多種病菌。陽光還可以促進水分蒸發,使衣被保持干燥,減少病菌繁殖的機會,所以要經常洗曬被褥、衣物,讓陽光幫助殺菌、消毒。
要害之地重點清理
家庭里,總有些地方容易藏污納垢,成為病菌滋生繁衍之地,作為家庭主婦,就是要找到這些危險之地,和家人一起有針對性地一一清理,保證家庭成員的健康。
鍵盤、電話——— 小東西隱藏大量病菌。手機、電話、鍵盤、鼠標,這些我們每天都要打交道的小物件,最易傳播病毒。擦拭不及時的桌面、窗臺等,也容易積聚灰塵、滋生病菌。
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