小兒多動癥的家庭治療方法
小兒多動癥是一種常見的兒童行為異常問題,其病發原因有多種,其中,專家指出,孩子飲食不當或是小兒多動癥,對此,專家提醒家長更應該對多動癥孩子的日常飲食引起重視。
小兒多動癥的家庭治療方法:
1.制定時間表
不要因為假期就生活無規律。定個時間計劃表,從早晨起床到晚上上床,每一小時都列入計劃,包括家庭作業、戶外活動,每天的作息和活動大致相同,規律而充實,按計劃執行,不隨意變動,如要變動提前計劃。這是多動癥的家庭治療方法之一。
2.每天管好每件東西
家長要求小兒多動癥的患兒每日整理好自己的東西,每件東西物歸其所,包括學習用品、衣物等任何東西,不要隨意亂放。家長每天檢查督促。
3.養成使用記事本的習慣
如果要孩子做幾件事情,就讓他按順序寫下來,每做好一件就打個勾。前一晚將第二天要寫的作業寫下來,當天每完成一個作業就打個勾。外出游玩,提前讓孩子計劃并寫下要準備帶的東西,對照逐一準備并打勾。每天晚上,檢查以上計劃是否按計劃完成。
4.與孩子一起進行娛樂活動和體育鍛煉
在娛樂活動中放松心情,增進親子關系。在體育鍛煉中增加耐力,不要怕天熱出汗。經常進行一些有規則的游戲活動,在快樂中學習遵守規則、控制沖動。切忌在這些活動中指責孩子。這也是多動癥的家庭治療方法。
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