胎位不正對于一直想要順產的媽咪來說，無疑是五雷轟頂，可是胎位不正也不一定就給順產判了死刑，只要正確的方法糾正過來，還是可以順產的，下面是專家建議的幾種調整胎位的方法。

明確：胎位不正到底是指什么?

胎位異常一般指妊振30周后，胎兒在子宮體內的位置不正，較長見于腹壁松弛的孕婦和經產婦。胎位異常包括臀位、橫位、枕后位、顏面位等。以臀位多見，而橫位危害母嬰最劇。由于胎位異常將給分娩帶來程度不同的困難和危險，故早期糾正胎位，對難產的預防有著重要的意義。

提醒：胎位不正，但仍希望順產的準媽媽們，可以聽聽醫生的建議，在產前再做最終的決定，畢竟母嬰安全最重要!

糾正：四種糾正胎位不正的方法

事實上，由以上胎位不正的造成因素可以知道，胎位不正可以說是無法預防的。一旦發現胎位不正可以在醫生的建議下通過一些運動或者醫療器械改變胎位不正的狀況，下面給大家介紹幾種常見的糾正方法。

1.膝胸臥式運動：孕婦在床上，采跪伏姿勢，兩手貼住床面，臉側貼床面，雙腿分開與肩同寬。胸與肩盡量貼近床面。雙膝彎曲，大腿與地面垂直。維持此姿勢約2-10婦產科博士，山東濱州醫學院生殖中心副主任分鐘，慢慢適應后可逐漸增加至15 分鐘，每日做兩次，連作1 周后復查，但要注意做前要松開褲帶。確實有一部分胎位不正的準媽媽通過這種方法使胎位轉成了頭位，但是在36周前仍有部分胎位不正的準媽媽不做任何矯治也可以轉成頭位，在懷孕時期做這種運動并不舒服且不容易持久，以至于很多孕婦都半途而廢。所以膝胸臥式運動效果難以做詳實的統計。筆者認為準媽媽們在嘗試該方法時，不必太過于勉強，要綜合考慮自己的身體狀況和承受能力。

2.激光照射至陰穴：準媽媽們可以選擇這種方法，其痛苦程度遠小于膝胸臥位，效果亦不錯。應用激光照射兩小腳趾外側的至陰穴，每日1 次，每次l5 ～ 20 分鐘，5 次一個療程。

3.艾炙至陰穴：用艾條炙兩小腳趾外側的至陰穴，通過炙熱的藥草來刺激穴位。刺激你的寶寶增加活動量，自己變換位置。每日1 次，每次l5 ～ 20 分鐘，連續做l 周。注意艾卷離皮膚不要太近，以免燒傷皮膚。有一些小范圍的研究表明，艾灸可能會有一定效果。如果你想試一試，請到大醫院找有執業醫師資格的針灸師幫助你。

4.外倒轉術：這是很古老的方式，就是通過對下腹部施壓，用手把寶寶轉成頭向下的姿勢。出于對安全性的考慮，現在已很少在做，其成功率以有經驗的產科醫師而言約在六成左右。并不是所有的準媽媽都可以進行胎位外倒轉術。如果你懷了雙胞胎，懷孕期間有出血的情況，或羊水過少，你都不能接受這種治療。進行胎位外倒轉術也不是完全沒有風險的，有發生胎盤早剝和臍帶纏繞的可能，還有些孕婦會感覺這種胎位倒轉術特別不舒服，所以你應該跟醫生討論一下它的利弊。