小兒肺熱是秋季時節常見的疾病，患兒常會出現咽痛、大便干硬、舌尖紅、口唇發紅等癥狀，嚴重威脅小兒的健康，媽媽們也是非常的著急，兒科專家介紹，小兒發生肺熱時一定要調整日常的飲食，下面就為大家介紹有助于消除小兒肺熱的飲食。

①注意飲食，多飲水。水可以制火，多飲水，多小便，促進火熱之邪的排出。飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積，食積易化火，加重體內的熱邪。嚴禁食用助火的食物或者藥物，如羊肉、狗肉、海膽、榴蓮、膨化食品、燒烤、辛辣、人參、海參等，食用這些食物，如同火上澆油，使內火越燃越旺。

②選用一些中成藥：清熱解毒口服液、小兒清肺化痰口服液、小兒清熱止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，還可以選用防風通圣丸或黃連上清丸。

③可服用一些涼茶。因為涼茶中多含有金銀花、苦丁茶等清熱解毒的中藥。

④可具有清熱解毒、通便作用的小驗方：麥冬、生地、玄參各30g，羅漢果1個，加冰糖2小塊，煎水500毫升，代茶飲，每天一劑。該藥既能清熱，又能通便，口感又好，味甜不苦，十分適合兒童預防感冒服用。

言而總之，只要日常生活中注意觀察孩子大便的情況、舌質舌苔的變化、口唇的顏色、口氣的變化等，及時發現孩子是否上火(內熱的形成)，并能及時地采用對策，清除體內火邪，就能有效地預防兒童感冒的發生。