寶寶還小，有時候脾氣不好是十分正常的現象。然而，如果寶寶脾氣暴躁異常，怎么都勸不住，甚至連最親近的爸爸媽媽都無法忍受時，可能不是寶寶想鬧別扭，而是我們親愛的小寶貝缺鈣了。

一、寶寶易暴躁，當心是缺鈣

人們都知道，鈣和骨骼、肌肉的功能相關，卻很少想到，它可能影響神經系統。體內缺鈣的人，神經系統處于過度興奮的狀態。小孩子缺鈣時就會有容易哭鬧，脾氣暴躁的表現。專家提醒您：及時關注寶寶身體所需的鈣元素是否充足。

二、寶寶缺鈣的其他征兆

1、出汗量多

夏天寶寶都容易出汗，但有的寶寶出汗量奇多，甚至晚上睡著以后還出汗，并伴有夜間啼哭，哭后出汗更明顯等，并出現枕禿現象，就可能是寶寶缺鈣的警報了。

2、厭食&偏食

*消化液中含有大量鈣，如果寶寶鈣元素攝入不足，容易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。

3、出牙比較慢&牙質差

寶寶的乳牙一般在出生6個月開始萌出，到3歲時完全長出。如果不能按時出牙，首先要考慮機體缺鈣而影響牙齒生長。

三、如何為寶寶及時補鈣?

1、適當曬曬太陽

陽光是免費又安全的“補鈣佳品”，無論寶寶吃了什么補鈣的食物和鈣劑，媽媽們都要帶寶寶出去適當曬曬太陽，促進鈣質的吸收。在曬太陽的同時，也要注意避免曬傷。

2、補充攝入含鈣食物

除了曬太陽以外，媽媽在給寶寶補鈣時，還可以給寶寶適時補充攝入一些含鈣食物，如豆類食品、魚蝦等。需要注意的是，食物保鮮貯存可減少鈣耗損，牛奶加熱不要攪拌，炒菜要多加水、時間宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸較多，宜先用熱水浸泡片刻以溶去草酸，以免與含鈣食品結合成難溶的草酸鈣。

3、口服顆粒劑

在物理補鈣和食物補鈣之余，最直接的補鈣方式當屬口服顆粒劑了。顆粒劑作為一種最直接的補鈣方式，在一定程度上可以減少鈣質的流失，使“鈣”在被保全的狀態下直接進入寶寶體內，但要注意鈣源的安全無污染，才可以使寶寶安全有效補鈣。

寶寶有時候愛耍耍脾氣，是正常的，畢竟寶寶還小，很多事情并不懂。然而，如果寶寶脾氣暴躁異常，一點小事就“大動肝火”，就有可能是缺鈣了。