小兒抵抗力較弱，經常會惹上呼吸道疾病，百日咳就是其中的一種，是由百日咳菌所引發的一種疾病。在寶寶治病期間，我們要注意調整孩子的飲食，下面我們就為大家說說護理百日咳小兒的飲食要點。

百日咳被中醫稱頓咳，俗稱天哮、疫咳等，病程較長，有6～10周，根據其發病過程及癥狀和體征的輕重，分為三個階段：初咳期、痙咳期、恢復期。百日咳以在痙咳期會間歇發作連續不斷的痙攣性咳嗽和伴有雞鳴樣回聲為主要特征。痙咳期的寶寶，咳嗽發作連續而劇烈，非常痛苦。

媽媽字典：

痙攣性咳嗽：寶寶發生痙攣性咳嗽的時候，胸口會發緊，咳嗽會持續不斷，咳嗽需要費很大的力氣，導致寶寶咳嗽時會青筋爆出，血往上涌而臉色發紅。有時，寶寶咳得非常厲害，無法控制，甚至呼吸困難，會張嘴吐舌，狀況類似想要嘔吐。

雞鳴性痰音：寶寶咳嗽時能聽到痰在喉嚨里吼吼的聲音，類似小呼嚕。

百日咳多見于冬春兩季，寶寶年齡越小，越易感染，病情也越重。中醫認為百日咳是外感時邪，內蘊痰熱，致使氣道壅塞而引起咳嗽氣促，治療用藥以疏散時邪、清熱化痰，降氣止咳為主，媽媽能做的就是在積極配合醫生預防和治療的同時，用我們推薦的食療方劑，改善寶寶的癥狀，讓寶寶更快的恢復健康。

百日咳的飲食總原則

一，清淡易消化。

媽媽要注意給寶寶選擇營養物質豐富易消化的食材。由于發熱，咳嗽厲害十分傷氣，寶寶在患病期間體質虛弱，消化力差，所以，此時媽媽要為寶寶選擇米粥、面條、蒸蛋、瘦肉糜等容易消化的主食，并給寶寶配上新鮮菜泥(菜碎)。

這時寶寶的食物的選擇上不僅要清淡、營養成分豐富，關鍵在食物烹調方法上也要尤為注意：媽媽給寶寶吃肉類、魚類的時候，一定要對動物性肉蛋白進行改刀，切碎斬斷肉纖維，就是我們俗稱的剁成肉泥，這樣更益于寶寶消化吸收;另外，媽媽要注意，在烹飪過程中去掉油脂也對寶寶的消化吸收很重要。

二，適當增加蔬菜種類。

很多情況下，寶寶咳嗽厲害，連續不斷是由于大便不通暢。大便不通暢會導致寶寶的氣機不暢，這樣，身體的郁熱邪毒沒有辦法排出體外，而適當增加寶寶的蔬菜食用量能讓孩子不斷獲取大量的維生素，調整體內免疫，并能促進胃腸蠕動，盡快排泄體內代謝產物，達到清熱解毒的目的。所以媽媽可以選擇增加豐富的維生素和膳食纖維素的多種蔬菜類食物，如青菜、蘿卜、絲瓜、刀豆、扁豆、豆芽等。這些都是適合寶寶吃的蔬菜。在做法上，媽媽可以盡量把才做碎，幫助寶寶消化吸收。

三，適當補充蔬菜水果汁。

在發病期間，可以適當給寶寶一些蔬菜汁或者水果汁，如、梨汁、藕汁、蘿卜汁蜂蜜等。媽媽可以選擇用這些蔬菜水果汁的生汁或者熟汁，生熟的功效不同，熟汁可以清熱潤肺，可緩解寶寶咳嗽的痛苦。生汁可以補充寶寶吃蔬菜在加工過程中流失掉的維生素，但是生汁比較適合大一些的寶寶，月齡小的寶寶，媽媽可以適當給一些熟汁，吃母乳的寶寶，媽媽同樣可以自己吃相關的食療，通過母乳來調整寶寶的體質。

四，忌刺激性的食物和海鮮發物。

寶寶的食譜中不會有辛辣，但是寶寶生病期間，媽媽一定不要給寶寶吃海鮮、海魚，不要覺得這些魚類蛋白質高，這些海蝦、海魚、蟹等，忌食可以減少食物對氣管及消化道的刺激，緩解寶寶咳嗽的癥狀。母乳寶寶的媽媽一定要注意，辣椒、胡椒等辛辣刺激的食物和海鮮發物一定不要吃，不然會通過母乳將之傳遞給寶寶。

以上為媽媽們介紹了護理百日咳患兒的飲食要點，希望給大家帶來指導意見!

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