寶寶感冒后該如何飲食呢?深秋時節(jié)是小兒感冒的易發(fā)期，孩子感冒了全家人都會非常的擔心。科學的飲食不僅可以為身體提供能量，而且對于疾病的康復也能起到更好的作用。下面我們就為媽媽們介紹一下寶寶感冒后的飲食原則!

1.清淡食物

寶寶感冒后很容易出現(xiàn)惡心、食欲降低的現(xiàn)象，因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主。

清淡食物能夠提高寶寶食欲，避免營養(yǎng)與元素攝入不足。

2.流質(zhì)食物

寶寶感冒后腸胃的消化能力降低，很多食物都會增加寶寶腸胃負擔。因此，感冒時寶寶的食物要以流質(zhì)為主，同時可以搭配富含維生素的果汁等飲品。

3.少食多餐

寶寶感冒后，媽媽不要強求寶寶進食，這會導致寶寶胃腸負擔過重。媽媽可以增加寶寶進食次數(shù)，不要強求寶寶每次都吃得很飽。

4.營養(yǎng)均衡

寶寶感冒后，媽媽不要為了增加寶寶營養(yǎng)而大補特補，而應該注意營養(yǎng)的合理搭配。寶寶食物在以清淡為主的前提下，可以適當?shù)脑黾右恍�營養(yǎng)豐富的魚、肉等食物，同時搭配蘋果汁等飲料。

5.適量補水

感冒后的寶寶身體內(nèi)部的水分流失較多，因此媽媽要注意及時、適當?shù)臑閷殞氀a充水分。媽媽不要一次讓寶寶補充大量的水分，可以分多次補充水分。媽媽給寶寶準備的水溫度不要太高，水溫在30℃—36℃之間。